卵巢老一岁，女人老十岁！常吃蜂王浆，越来越年轻！
卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”。女性如果拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进机体健康，女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。
由于卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要
茵茵是一个快40岁的女人，她的皮肤白嫩的像刚刚剥了壳的鸡蛋白一样嫩滑弹滑……不认识她的朋友都以为她只有25岁左右。茵茵说她“逆生长”的保养方式，就是在每月一次大姨妈的时候细心调养自己，补充营养。只有学会善待自己的身体，才能拥有百搭的红润气色和傲人身材，那时候爱怎么穿、爱怎么搭、爱什么口红、都能随意而为。
大姨妈期间对我们的身体是利弊交错的，利就是身体的溶血机制增强，经血排出的同时，可以把体内的瘀血、毒素顺带着排出去。而弊呢，就是我们身体许多微量元素随着经血的排出而流失，导致大姨妈后期，我们的身体处于极度疲倦和虚弱的状态中。每年12次，日久累积你知道对我们自己的身体有多大的损伤和伤害吗？
大姨妈引起的N种表现
1. 头发爱出油、面部油亮；
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味；
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中；
4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽；
5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）；
6.感到累，连说话都懒得说，没劲儿；
7.眼袋下垂，肥胖；
8.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了；
9.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿；
10.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。
如果你学会在顺利排出瘀血和毒素的同时，能及时补充上流失的营养和微量元素；那么就能改善经期期间因新陈代谢不平衡问题引起的喉咙肿痛、口舌生疮、口腔溃疡、便秘“上火”，甚至皮肤再也不会因经后营养不足引起面色枯黄、黄褐斑、雀斑、冒痘痘、松弛干燥、皮肤细胞活力下降、弹性纤维受损而催生鱼尾纹、抬头纹、法令纹……还有因经期引起的身材浮肿、黑眼圈，及以上N种症状都能快速得到恢复。每次来大姨妈，都是我们的一次“重生”，而利用好每月的这一次机会，对女人太重要了。
茵茵就是把每次大姨妈都当作一次“重生”的机会，并认真按照营养食谱煮粥、煲汤、搭配营养餐慰劳自己。去年开同学会，遇到了一位16年未见的大学闺蜜（如今一直在日本工作），闺蜜告诉茵茵一种方法，就是在大姨妈期间吃蜂王浆。
大姨妈期间吃蜂王浆有好处吗？
1.经期是一种血液流失的过程，因为欠缺保养的方式，你这期间是不是经常会体倦乏力、面色憔悴、腹痛、腰酸、头晕等症状，如长期不引起注意和保养，会会直接导致你的生理机能下降，引起衰老，肥胖，这也就是「为什么女人比男人更容易衰老的主要原因」。蜂王浆是纯天然的补血良药，它富含丰富的铜、铁 、镁、锌、叶酸等矿物质，可以使你的骨髓产生出更多的造血细胞，为你提供更多的新鲜血液，避免我们因经期出现体倦乏力等上述生命体态。
2.经期食用蜂王浆，可调节情绪，减少月经综合症的出现。经期我们经常出现心烦、盗汗和狂燥……蜂王浆蕴含乙酰胆碱，是我们大脑必须的营养成份，能加速脑细胞再生，有效提高记忆力、缓解疲劳、调节情绪和增强体力等作用。
3.月经期间，我们身体免疫力下降，许多疾病有了可乘之机。如这时食用蜂王浆，可提高我们身体免疫功能，让我们在经期免受月经不调、女性更年期综合症、黄褐斑、痛经、气机失调、气血不和、早衰等疾病的困扰。
4.蜂王浆中含有微量雌激素，蜂王浆可弥补我们经期后身体中的雌激素的不足，另外还能调节及保养卵巢健康功能，保持我们卵巢青春状态。
5.在经期间服用蜂王浆，还可快速补充我们体内因月经期间流失的蛋白质，要知道蜂王浆中的蛋白质约占50%以上，其中1/3为球蛋白，2/3为胶原蛋白。
当胶原蛋白因月经期间大量流失，我们的皮肤处于极度缺水、干燥、枯萎等细胞活力弛缓状态，月经期间服用蜂王浆，可有效补充流失的胶原蛋白，迅速恢复皮肤的紧密度，恢复皮肤张力，缩小毛孔，美白亮肤···一个星期后你就会明显感受到自己的皮肤紧绷富有弹性！我们在经期服用蜂王浆，就如干渴非洲大陆遇上久违的春雨一样，让我们一片生机勃勃！
还有更不可思议的，你知道吗？大姨妈期间，我们身内细胞处于极度失衡、衰竭状态······我们前面说过了，蜂王浆中的胶原蛋白对我们身体细胞有非常强效的修复功能，这种修复机能在修复的同时需要大量消耗我们体内热能，因此在月事期间服用蜂王浆，能让你在睡觉的时候就能轻松消耗脂肪，消肿、减重的梦想变成现实。
6.蜂王浆含有丰富的B、C维生素，月事期间，我们面容的肤色非常容易憔悴，暗沉枯黄（黄脸婆），而维生素B、C是我们皮肤美白保养的基础成分，所以经期服用蜂王浆不仅能皮肤白皙，还具有抗自由基、抗氧化等作用。所以我们经期间服用蜂王浆，能直击黑色素形成，消除黑斑等，恢复透亮嫩白白皙肌肤。
7.SOD酶，相信爱美的朋友肯定都知道，SOD酶能营养皮肤，防止表皮表面的水分蒸发散失的作用。所以在月事期间食用蜂王浆可以让你干燥的皮肤长效保湿不干燥。
8、蜂王浆含有26种以上的脂肪酸，其中最重要的就是10-羟基-2-癸烯酸(10-HDA)，大姨妈期间我们非常容易感染细菌与炎症，10-羟基-2-癸烯酸(10-HDA)具有消除炎症、杀菌、抗癌等极其重要的生理功能。它还能促进脑的活化性，健脑益智，保持皮肤净爽，防止痘痘脓疮，促进睡眠，美容润肤，延缓脑衰老机能等等。同时还具有良好的调节免疫力功能，促进肾机能改善和保护作用。
吃蜂王浆对卵巢好吗？
1、吃蜂王浆对卵巢是特别好的一种选择，大家都知道蜂王浆是高级营养品，它可以为人体代谢提供多大量营养成分，这些营养进入人体以后，也可以到达卵巢，能促使卵巢正常代谢，处于正常的工作状态。
2、蜂王浆中还有大量的雌激素存在，而卵巢正是女性雌激素的重要分泌器官，人们食用蜂王浆以后可以弥补身体中雌激素的不足，另外也能调节卵巢功能，减少卵巢病变的发生，对女性内分泌紊乱和月经不调有明显的治疗和预防和功效。
蜂王浆应该怎样吃？
蜂王浆属天然生物活性物质，可直接食用被人体吸收，但它最怕受到胃酸的破坏，实验证明，胃酸破坏蜂王浆的有效成分高达50%。为避免王浆中营养物质遭到破坏，应注意以下几点：
1、空腹服用。若胃内有食物，必有大量胃酸，因此空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。故饭前半小时空腹服用，早晚各一次，每次3-5克，将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下效果最佳。
2、与蜂蜜混合食用。蜂王浆的口感特殊，为改善口感可配制成王浆蜜食用；同时，与蜂蜜混食亦可保护王浆不受胃酸破坏。具体方法是：取1000克美蜂美妙纯天然高原蜂蜜加入100-200克蜂王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温水送服，配制的王浆蜜不用时需冷藏保存。 这里要注意的是，因蜂王浆比重小、易上浮 ，故每次服用前最好进行搅拌或晃匀。
3、严禁沸水冲服。因蜂王浆内有天然活性物，故切勿用开水或茶水冲服，以免营养流失。此外，蜂王浆吞服后半小时内最好不要喝水，水将王浆稀释后抗菌、消炎能力会大大降低。为清理咽喉，喝一小口30°C以下的温水即可。
至于蜂王浆的食用量：一般人群保健剂量，日服10克；中老年人保健，日服15～20克，初次服用宜少，无不适后再增加用量；年老体弱及病状较重者，可再适量增加剂量，蜂王浆是天然食品不会产生副作用。
