今天去看老妈了,老妈今年75岁,退休在家,腿有些不好,但每天精气神不减。
和老妈在一起开心极了,总有聊不完的话题。每当问到她的身体时,就会说到健康、营养。老妈总会问我,身体不好,不舒服,吃营养素那能行,要医院干什么?
是呀,医院是救死扶伤的地方,当我们有急病的时候,有创伤时一定要去医院,急着指标,缓着治本。
我们的身体是需要七大营养素的,蛋白质,脂类,糖水化合物,维生素,矿物质,纤维素,水。
比如,维生素c,她在细胞液里,起抗氧化的作用;维生素e作用在细胞膜上,保护细胞膜;类胡萝卜素进入身体后会转化成维生素a,保护细胞核,抗氧化、抗突变的作用,并且修复上皮组织。
老妈呵呵地笑起来,那还得都吃上。是啊,营养素和吃饭一样,吃饭也是摄取食物里的营养素,我们吃饭也是多种多样的,不是只吃一种食物吧。再说,我们身体每天需要40多种营养素,我们根本吃不惯够,所以再饮食的基础上去补充营养素,让身体内营养素达到均衡,再加上适量的运动,充足的睡眠,积极的心态,我们的身体才会健康。老妈半信半疑的看着我。
纽崔莱营养补充食品,是通过高科技提取自植物的精华,人体非常容易吸收利用。
蛋白质修复细胞,建造组织,维生素b族增加新陈代谢,滋养神经,钙来激活酶,锌来点燃酶,起到相辅相成的作业。厉害吧。
妈妈笑了,认真吃起了纽崔莱营养补充食品。