科学减肥,你我都需要

听了合和鱼渔老师的分享《科学减肥,快乐健身》,还是蛮有感受的。

就拿我自己来说,上班后有段时间很胖,因为公司的伙食太好了,哈哈,比我上学的时候好太多,再加上工作轻松,很快,我就胖起来了,那时候同事说,我的两条腿就像两根柱子,真心的胖,感觉胖了,首先,人会不自信,买衣服不敢买,直接奔着最大码去了,更别要求好看了,另外,肥胖也会带给人身体上很大的困扰,例如三高,心脑血管疾病,糖尿病之类的,胖了再减肥,很多人胖了之后用了正确的减肥方法,比如节食抽脂针灸之类,结果效果不仅不尽人意,还带来很多副作用,让一个人对减肥更没有毅力,所以科学减肥至关重要。

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