人际中的表达很有意思，有些人，只是自顾自的说自己想说的话，不去考虑别人听到是什么感受，他的这种表达就类似于自言自语，当然，表达其实也是一种宣泄，说完以后，他内心就舒服了一些，好像就不再那么堵得慌。

我们单位就有一位这样的女同事，她的嘴巴不停，孩子事家务事，一说起来就没完没了，也不知道她到底想要表达什么意思，反正就是得说，其他同事会觉得她烦。

我倒是觉得这位同事她不会得抑郁症，说话有说话的好 ，说着说着，无意当中她没意识到的情绪就消减了很多。这就是说话的好处，有人说话是开心锁，真是这么回事，把先打开，比关着强。

但是如果不顾及别人感受的话，也会破坏关系，别人可能就会远离她，不愿意听她说那么多的话，没有人只愿意贡献耳朵的，没人愿意当话语的垃圾桶，每个人都是一个人，也都有表达分享的欲望，如果不能同频，话语观点对接不上，那对话就少了很多的乐趣，变得艰涩乏味枯燥。

滋养的对话，应该是双向奔赴的，你贡献出你的观点，我贡献出我的观点，而且我们的这个观点有交互的地方，我们也有彼此欣赏的部分，就像跳交谊舞一样，和谐有趣，交谈流畅愉悦，人和人的关系，人和人的心也就近了。