此时,我在上夜班。
标本不断地送过来,我看到了我的劳累,同时升起一股烦躁。
我看到了我的念在跑:怎么今晚这么忙,这么多标本的,好累,好想不要送过来让我休息一下。
当我越想着让我休息一下,每看到有标本送来时我就很自然地升起那种烦躁的情绪。
因为不合我意。
当事情不合我意时,情绪就容易升起了。
看到它,体验它,我不禁做了三个深呼吸,然后继续投入到工作中。
此时,我在上夜班。
标本不断地送过来,我看到了我的劳累,同时升起一股烦躁。
我看到了我的念在跑:怎么今晚这么忙,这么多标本的,好累,好想不要送过来让我休息一下。
当我越想着让我休息一下,每看到有标本送来时我就很自然地升起那种烦躁的情绪。
因为不合我意。
当事情不合我意时,情绪就容易升起了。
看到它,体验它,我不禁做了三个深呼吸,然后继续投入到工作中。