从来不曾写过️月检视，今天是2018年最后一天，也尝试来一个月检视，给自己2018年结合尾，也给自己2019年开个张。

一、健康：

早起打卡：坚持在六点之前打卡，全月就在自己当代理组长的时候，居然迟到了六分钟，离我的打卡时间差几分钟，差点500那天完全是睡过去了的节奏，在姐妹们的召唤下醒来参加了周会。

早睡早起，我做到了早起，却没做到早睡，每天平均在11:30才入睡，平均睡眠6个小时，叶老师说早起晚睡等于找死，所以2019年，我的早睡，需要提前了。

跑步，这一个月，跑步坚持️得很好，每天15分钟足足的，这也是我践行时间管理以来，和早起同步坚持最好的了。从跑步以来，我感受到了身体的变化，觉得更轻松了。我跑步的形式不限，总是每天坚持，不管是室内，还是在室外，我都坚持。绕圈跑，我也会完成，记得有一天，我第一个到达公司，我在办公室里绕圈跑，后来一个同事到办公室，问我是在跑步吗？我说是的，他就说了一句，原来运动完全不用限形式，在哪里都可以完成，只要你想要运动。是呀，就是如此，只要你想，只要你有这目标，一切就很OK。

为自己身体排毒，我每天坚持喝诺丽果酵素，因为这两年分享环保，所以会关注一些保健营养健康的知识，还记得我11月在重庆参加时间效能管理，组员王虹（我们现在的七仙女儿，我现在的七妹妹）是营养师的时候，我就特别的问，你是如何做营养师工作的呢？哈哈，这就是关注什么，生命里就出现什么，以后好好跟七妹学习营养。

体检：本月，在公司的安排下，去医院进行了年度体检，在检查中发现，我的身体状况有些地方还是不太好，特别是妇科方面，这是从我生完孩子后，就一直有存在，可孩子七岁了，也都未引起重视的地方，所以，这一次等体检报告出来，不管有没有啥问题，我还是会去华西做一个妇科专项检查，因为自己的身体自己负责。知道蔓越莓可以帮助去修复黏膜组织，所以，从体检后，我每天坚持吃蔓越莓，昨天回老家，开心得忘记吃，看来还是回家魅力大。

体重方面，目标计划90天在原基础️上下降10斤，目前还是没践行到，不但没减，反而增加了。这不得了，看来最后30天要加油了，要不然500就没有了。

二、家庭

妈妈生日：很愧疚，妈妈生日居然未能给她打个电话，本计划在妈妈生日之前的周末回家，因为有学习，所以张妈妈生日打电话，晚几天就是假期可以回去，跟妈妈说好，却不想自己却忘记，这真的是太不应该了。回家后，昨天就跟妈妈说，妈妈抱歉，您生日我未能给您️电话。

全家驾车去双流大姐家，来了一场小聚会，庆祝大姐家的大公子和二公子生日。

在月底也是元旦前夕，回家庆祝三弟弟大二公主满月啦。

三、效能：

注册了属于我自己的个体工商户，为我的2019起航做准备。

为女儿报名参加了珠心算。

担任两周的时间效能代理组长。

开始研究时间效能践行时间积分，虽表格暂时操作不当，不过每天积分，坚持完成。

四、财富

报名参加了环保事业程度线下聚。

报名参加了2019年卓越父母课堂

报名参加了美乐爱觉幼教联盟讲师培训

开始从12月养存钱的习惯。

认识一群志同道合的朋友！

五、休闲

和筷子姐妹一起线下聚会。

和好友来了一场独特畅聊，还来一杯红酒。

和我的环保事业小伙伴们来了一场聚会。

六、觉察

当自己还不够完美的时候，接纳自己的不完美，也去看到他人了不完美。

当自己遇到问题的时候，只需要去找解决问题了办法就可以，仅仅看着生气发火，是没用过。

当作自己不喜欢的事情时，既然多年不曾变过，真的需要换个环境。

生命很脆弱，珍惜当下，爱自己，享受拥有生命的每一天。

七、社交

和不同的人做软连接，不堪不起生命中的任何一个人，其实每个人都有强大的能量。本月，和不同陌生人做链接，让我看到了很多原本看不到的生命体，在不同视觉看不同人生，让我也通过沟通和交流，认识了很多新朋友。

八、成长

1、开启道德经的学习

2、参加了一场情绪管理专题讲座

3、参加了梦想版PPT线下学习

4、阅读《驱动力》书籍

这一个月里，让我的生活精彩了很多，以前从来不知道，生活可以多样化，习惯于呆在自己的舒适圈，原来走出舒适圈，可以更精彩。

在这一个月里，践行时间效能管理，认识这么多朋友，真的很开心。

虽然是我第一次一写月总结，可是我相信，没有坚持，多年后，回头看，定时回味我穷的。

感恩陪伴我走过这完美的2018年，马上迎来2019，欢迎到来我的2019。