生活在现代社会里，或者说得到APP的用户们，哪个不是知识焦虑，认知焦虑。巴不得大脑能够直接升级成电脑，把所有的知识都预存进我们的大脑里面。想要用哪个知识，直接在大脑里面调用即可。BUT，这件事情，在我们这一辈子看起来，是无法实现的了。那就退而求其次吧，总得找到点什么方法，提升提升学习效率吧。否则真不甘心如此苦逼的学习下去。
前几天，读到万维钢老师在2017年11月10日的得到专栏里面特别放送了这样一篇文章，是《给高手的学习方法建议》，虽然我不是高手，但还是很期待自己能够通过学习变成『学习高手』的。如果你也期待和我一样，变成『学习高手』，那就请跟我一起来学习万维钢老师的学习方法建议吧！
万维钢老师的文章由四部分组成，由于内容比较多，我分成两次来学习。文章里面的『怎样读书』和『怎样做读书笔记』，关链非常强，我就放在了一起，以下绝大部分都是引用万维钢老师的原文。
第一部分：怎样读书
关于怎样读书，万老师推荐『强力研读』，所谓『强力』就是追求阅读的深度和效率，力图能在一本书中挖掘到最大限度的收获。就如同小偷进入别人家里面，除了厨房水槽之外的所有东西都搬走了。然后回过头去把厨房水槽也搬走了。万老师就提倡用这样的精神去读一本书。这种读书的精神，比笑来老师提倡的『只字不差』地阅读精神，要求还要高。不仅要读进去，还要把作者书中的思想一点不剩地全部搬走完。
强力研读的第一个特点是，不好玩『强力研读』不是为了娱乐和休息，而是用非常认真严肃的态度，非得把一本书给融合贯通以至于长在自己的大脑里不可。读一本好书，真不是一件愉快的事情，这是我们对待读书的态度，特别是对于好的思想类的书籍，我认为完全有必要用这种态度去对待，例如李笑来老师的《时间的朋友》《通往财富自由之路》等；
强力研读的第二个特点是：用的时间很少。并不是指，用的时间很少，就是要快读。而是因为没有人能够长时间坚持强力研读这样的强度。我们只需每天把精力充沛而不受打扰的时间段留给最好的书即可。就如专门培养天才的最好的音乐学校里，孩子们每天真正练琴的时间绝对不超过2个小时一样。关于这一点，我以前就没有想明白，听李善友老师讲过，他每天上午送完娃娃去学校后，就是在家读书。一般上午都不会参加什么活动，把注意力最集中的时间都留给了读书。以前我认为，早晨是注意力最集中的时候，用于读书当然是最好的。但最近学习了一些关于脑科学方面的知识后，当我们注意力不集中的时候，我们可以适当的休息一会儿，例如有条件可以眯15分钟，大脑得到休息后，注意力又重新集中起来了。现在我才明白，用的时间很少的真正原因，不知道我这样写，你明白了吗？
强力研读的第三个特点是：不追求快。读书人的秘密就是，读得慢，吸收知识和增长内力的效率反而更高。这一点我今年践行『慢』道理，已经在其他事情上深刻体会了，在读书上正在慢慢的践行着。
强力研读的以上三个特点与"刻意练习"一致，一本书应该被读两遍，而且只读两遍。
好书读一遍不可能掌握精要，反过来说如果一遍就够了，那这本书也不值得强力研读。思想类书籍，不是什么学术著作，两遍正好。而且最有效率的办法是读完一遍马上再读一遍。其中第一遍是正常通读，只要放松地欣赏作者的精妙甲想和有趣故事即可。不要追求读的快，值得时不时停下来思考一下的书才是好书，在读第二遍的同时写下读书笔记，这时侯就不要每个字都读了，书中作为例子的故事大可跳过，要专注于思想脉络，读一章，记一章的笔记，直至读完。然后这本书就可以束之高阁，甚至直接扔了。
最后，『强力研读』的一个核心技术，就是读书笔记。
第二部分：怎样做读书笔记
第一、笔记最好要写到可以取代原书的程度。而给课文概况中心思想和段落大意的方法，还有用画『思维导图』的方法来做读书笔记，意义都不大。以前读到好的文章，总想着画『思维导图』就能够把这些知识长到自己的大脑里，结果虽然看读了作者的文章的思维架构，但那些知识还是作者的，并没有长到我的大脑里面来。通过写读书笔记，还可以锻炼自己的写作能力。
第二、强力研读要求读书笔记必须包括四方面的内容：清晰表现每一章的逻辑脉络、带走书中所有的亮点、大量自己的看法和心得、发现这本书和以前读过的其他它或文章的联系。今年我在践行只字不差阅读《通往财富自由之路》，也正在使用这种方法。
第三、读书笔记首先要清晰表现每一章的逻辑脉络。它的第一作用就是抛开故事记住文章。让一本书从厚变薄，从具体的山川景色变成抽象的地图。只有当你跳出字里行间，以居高临下的姿态俯视全章，它的脉络才能变得清晰。看清楚以后不要抄作业的话，用自己的语言把这个脉络写出来，就好像画地图一样。
第四、逻辑脉络之外，如果发现真正好的小故事——我们称之为『亮点』——那么就把这个故事也给写下来，甚至具体到细节。我们在分析脉络的时候要忽略故事，分析完脉络再把故事带走。
第五、高水平读书人看完的书上写满了批注。你可以写下自己对这件事情的理解，对作者的质疑或肯定。更高级的批注则是写下自己因为看到这段文字而产生的灵感。
第六、当你读过的书多到一定程度，就会发现书与书之间是存在联系的。
第七、如果你读书得更多，就会感受到人类知识的进步。
第八、好书之所以要读两遍，最重要的目的就是为了这些心得、灵感和联系。第一遍读是为了陷进去，第二遍读是为了跳出来。
第九、读书笔记是一种非常个性化的写作，是个人知识的延伸。
关于读书笔记，我自己做的少，所以，想法相对来说也比较少。不知道万老师这套给高手的学习方法建议，对你有帮助吗？如果有帮忙，我们就一起来践行吧！
