读书笔记

  1. 研究表明,你的最大边际时间超过40个小时,效率将明显递减。连续工作八周,每周60个小时的总工作量等于连续工作八周,每周40个小时的总工作量。
  2. 为计划投入1分钟,你将在执行时节省10分钟。
  3. 为必须要做的事情投入更少的时间。更多的时间只会让你变得更懒。
  4. 对自己诚实,未完成列表上的任务你今天是否今天能够完成;大脑发出工作过度的信号你是否在意;越是强迫自己变得有效率,你就对自己越不诚实。
  5. 当你超额工作时,多出来的时间是从其他地方挤出来的。而这些挤出来的时间你本来可以拿来运动,和爱人相处。而当你放弃这些用来振奋精神的事情的时候,你其实正在进行一场必输的战争,变得毫无斗志,最终效率更低。
  6. 当40个小时之后效率会严重减弱被验证的情况下,适当缓冲,后退一步变得尤为重要。

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