晨读感悟:增加生命中小确幸的三个秘诀

        看过一个故事,一只小狗问妈妈,幸福是什么,妈妈说,幸福就在你的尾巴上啊,从那以后小狗,天天追着尾巴绕圈圈,总也够不着,然后又问妈妈,我够不着是不是就不能获得幸福了,妈妈说,傻孩子,当你昂首挺胸往前走的时候,尾巴就会跟着你,幸福也就可以一起跟你走了


        幸福对于每一个生命体来说,都不一样,还有一句朗朗上口的话,幸福,就是猫吃鱼,狗吃肉,奥特曼打小怪兽,在我们的生活中,一定要有一双善于发现的眼睛,发现生命中的小确幸,具体该怎么做呢?

        美国积极心理学家泰勒·本·沙哈尔在《过你想过的生活》一书中,跟大家说了101种保持积极乐观的方法,今天说三个简单易行的心法

        一、选择,更加主动的去做选择

        除了不能选择自己的父母,剩下的我们都可以有意识的选择自己喜欢的,爱我所选,选我所爱,会觉得越来越幸福,会越来越爱上这种,命运掌握在自己手中的感觉。

      二、不要试图取悦所有人

      不可能所有人都喜欢你,只有坚定的做自己,才能走出不一般的人生,当一个朋友或者同学说,你变了,的时候,只是你没有朝他想像的方面发展,并不是你变了,而是你更好的,更坚定的走出了与他不一样的旅程。

      三、用更加积极的角度看问题

      同样是半瓶水,消极的人,看到会想,唉,只剩半瓶水了,积极的人看到会想,真好,还剩半瓶水,这就是看问题的角度不一样,心态就会不一样,这样遇到事情,处理方式同样也会不一样,寻找一个最佳角度,来看问题


      愿我们都能过上想过的生活!

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