我遇到的困惑是读完一本书，记得的内容很少，感觉自己白读了。如何能更好的消化书里的内容，让读书对我有更大的滋养呢。也就是说如何更好的消化吸收知识？
主动VS被动
大多数人的读书状态是被动的接受，书里的内容像一桶水一样浇到我们的脑子里，我们脑子是被动的接受。就跟我们看一个娱乐电视剧一样，不用动脑子，是需要放松的经历感官享受。结果吸收的信息当然就少。即便记住了一些信息，这些信息也只是知识，而很少能质变成为我们的认知。
那么如何主动的读书呢？主动的读书为什么可以将知识转变为认知呢？
我能想到的主动的读书方法是提问题，一旦提出问题，我们的大脑就立刻变成了主动模式。吸收信息的效率会提高。带着问题读书，读书的方式就像是再用搜索引擎。
光是获取信息的效率提高还不够，更进一步的目标是将书中的知识变成我们的认知。
所以对问题的思考和解答就是下一步。
如何操作呢，我能想到是做读书笔记。
读书笔记不是写摘要，而是写下你提出的问题，和对这个问题的思考和解答。
经过我们自己的思考，书中的信息才能真正融入我们的大脑。经过我们对问题的解答，我们就是在创造性的做一个事情，进入创造状态的时候，认知就产生了。
认知的本质是：只有你的大脑创造出来的信息才叫认知，这里的创造不代表以前没有，而是代表着被你的大脑洗过一遍的信息，微微变了样子的信息，你会对这种有你内在产生的信息产生感情，和书里的信息是不一样的，你能感觉到不同。
总结一下：
提高阅读的消化能力的意思就是更快的获取信息，即而让信息变为认知。
提出问题可以提升获取信息的效率
思考问题和解答问题可以产生认知
