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早晨对着镜子的时候，我看见一张憔悴不堪、满脸菜色的脸；眼窝凹下去一圈，已然现出眼袋；睡眼惺忪，一脸惘然。嗨，昨晚又熬夜了。
这种疲态对健康是大不利的了，生活还是要回归到正常的轨道上来。一段时间以来，总感觉睡眠不是太好，生物钟出现紊乱。每天晚上不到12点总是夜不能寐，这大约与工作的作息也有一定的关系。
偶尔早睡，躺在床上也总是辗转反侧，大脑朦朦胧胧，似乎总在想一些事情，半睡半醒中，想着白天里发生的一些事情，或者做一些荒诞奇异的梦，真的羡慕那些倒下便呼呼入睡的人，而我似乎从来没有过这样的经历，这大抵是我身体消瘦，不能长胖的原因。
这几天我也感到身体有些不适，肚角隐隐有些疼，以致领导让明天加班也被我推掉了。我想大概是老毛病结石又犯了。有时脑海中也闪过一丝疑云，别是有旁的病吧？是否要到医院去看一看呢？唉，又没有什么明显的症状，别太疑神疑鬼的了，“生死有命，富贵在天”。
熬夜的习惯终是不好的，今后一定要改。电脑可能是一把双刃剑，用好了与你大有裨益，弄不好则玩物丧志，毁掉你的健康！说玩物丧志可能还有些勉强，因为现在你已不可能有什么大的志向，但是损害健康那简直是一定的。珍视生命，珍爱生活，了解一些养身的知识，为家人，为社会，珍惜自己是身体吧！
上午，一个令人悲催的消息传来：绪河走了。他是昨晚6点钟在家乡的高速公路上因醉酒拦车去城里被撞身亡的。唉，人生无常，未知的变数实在太多，他是与我一般的年纪，却这样过早地走了。
我的心中涌起一股莫名的况味，啊！活着人当要砥砺前行。你的生命不仅仅只属于你自己，珍惜当下的生活，珍惜生命里的每一分钟！
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一整天我的心情都像这天气一样阴郁、湿冷而压抑，有一种莫名的出离愤怒的感觉，“忍看群朋成新鬼，怒向刀丛觅小诗”，这种心境我懂了，只是心中似有万千蛇蝎啃啮，精神倏的麻木了，哪里还能“觅小诗”呢？
唇亡齿寒，兔死狐悲，这种不良的情绪袭扰着我。鲜活的生命瞬间香消玉殒，只留下亲人们无尽的忧伤！为什么会有这样的悲剧？每一个生者当拷问自己的良知。悲剧不是不可以避免，我们要做的真的有太多太多。
这些年来，我早已见惯了身边的熟人和朋友一个个逝去的消息，深感人生不易，生命无常。可是生老病死不是一种自然的现象吗？一个人年高德劭，以耄耋之年溘然长逝，在农村称之为白喜事，亲人们或许不至于怎样悲伤。但是那些英年早逝，白发人送黑发人的悲剧时时发生，总是让人感觉痛彻心扉，善良的人们不免也一掬同情的泪水。
然而死者已矣，活着的人生活仍要继续，愿沉痛的教训能让我们警醒，以果敢坚决的行动告慰逝者的亡灵！
