第12次共读(P005-006分析阅读)收获与心得

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俊波在思考链接
2017.07.12 16:49* 字数 1807

一,共读12:收获与心得

四个收获

1.系统一和系统二各有所长,各有所短,相互影响,并非独立,而是一个进程,演化出的一个结果。

2.学习慢的原因是因为从来没有慢过。

3.人们通常为了鼓励自己去达成目标任务,设定奖励机制,比如写完这个收获,奖励自己看电影《神偷奶爸3》,然而对动机的奖励是满足,结果会是伤害,因为没有满足就会去拉拢注意力,注意力是有限资源。

4.系统一的特点是自动化运作,不费力气,无意识的,不受自主控制。系统一和二都有注意力的控制权,系统一有限控制使用,系统二再决策判断下一步行动。

三个感受

1.听课过程中如果没有提前对书阅读,进行归纳,结构化思考,就会感到很懵。幸好在共读本页前做了脑图,对系统1和系统2特性做了粗步分类,连接。但是整体结构和关系仍模糊不清,未写入自己的长时记忆。看老师的脑图时,发觉结构关系很清晰,由于正在听读,只有意会到一点点,思绪有些乱,需要好好捋下,刻意练习的拿着书和老师的脑图,对比思考理解,系统1和系统2的关系及特点不同。

2.学习慢,成长慢,是因为求多,求快,导致没有慢过。学习慢,感觉自己陷入知识的海洋,兴趣点太多,引起太多注意力的分散,系统二有时也很懒惰,无法控制系统一无意识的行为。兴趣点多,也许是因为好奇心作怪,更觉得是因为自己某部分不足,期待极力改进提升,但忘记自己的核心问题和需求是什么,导致有种救东墙又在补西墙的感觉,结果是要得多,发生焦虑,然后便求快,快速补齐东西墙,形成一种循环。利用TMBRT模型分析,可以找到这件事发生的本质原因是什么,真实动机是什么。

3.永澄老师带我们训练麦肯锡公司提出的“30秒电梯法则”,让我联想到“零秒思考”,需要在极短时间内快速表达重点或意图,以让对方接受。(前面博文,也有联想写到此电梯故事。)在训练过程中,当老师说开始时,就发生紧张,焦虑,脑海里的知识碎片,词语四处环绕,半天没有缝合成一个网,形成一段对书中段落总结的话语,以表示对本段落的理解与否。结果30秒时间很快就过去了,发觉自己想要表达出来自己期待的,没有完全表达清楚,偶然结巴,断词,重复,甚是苦恼,很不满意。

两个改变

1.现在跟着小伙伴和导师一页一页的分析阅读《思考快与慢》,感受,理解,应用。之前,拿着一本书,翻过一页,从不知道停下来,或停下来,不知道慢下来。

2.提前将P006页做脑图笔记,将书中提到的系统一和系统二的特点进行提炼归类。之前,先听导师讲,直接看导师或小伙伴的脑图笔记,再去做脑图或不做脑图,不做归纳分类,结构化训练。

一个行动

对学习慢成长慢是因为从来没有慢过,拿一例做反思。结合TMBRT模型,系统1和系统2,情绪感受,反思复盘,四个方法去反思。

二,往期博文更新汇总

170621-01篇:共读01《快思慢想》收获与心得
共读的学习心得以及关键词的重要性陈述。

170622-02篇:共读02《快思慢想》心得与故事
学习心得,学习中分心反思,读书方法收获。

170623-03篇:《快思慢想》主要讲些什么?
《快思慢想》全书检视阅读,系统1和系统2,及各个部分的大体意思。这次共读的期待&痛点。

170626-04篇:共读03-序言检视阅读收获与心得
理解力障碍,作息调整心得,关键词阅读,主题阅读。概念的释义理解。

170628-05篇:共读04-序言分析阅读上收获与心得
为了跟进老师领读做出调整;主题阅读方法;这次共读收获与感受。

170630-06篇:反思-放弃放弃背后的假设是什么?
向组织揩油活动6月答疑会,对放弃放弃共读的自我举例反思。

170630-07篇:共读05-序言分析阅读下收获与心得
终身学习者,知识构建的学习方法。焦虑情绪感受分析,情绪调整。共读的收获与感受。共读期待调整。

170701-08篇:共读07-第一部分检视阅读收获与心得
跟读状态回升,对小伙伴@柠檬@老师的佩服,感受体会,为自己树立了榜样。强调知识提炼,结构逻辑的重要性。对概念“假设”的释义。

170703-09篇:第08次共读(第一章检视阅读)的收获与心得
工具书,实用书读书最简方法。学会提问,零秒思考在工作生活中举例应用。往期博文归档汇总。

170705-10篇:第09次共读(第一部分析阅读)的收获与心得
共读的心得与感受,并结合工作生活实际,应用3F技术,和大脑的快慢思考过程,来考虑所学知识与自己的关系.

170706-11篇:第10次共读(行为与注意力分析阅读)收获与心得
共读第10次收获与心得,对快思慢想的过程重述理解,意识到知识流程化的巨大作用,并延伸应用到工作生活中,决心将工作知识也视觉化流程化,隐性知识显性化。

170708-12篇:第11次共读(行为与注意力P005)收获与心得
第11次共读收获与心得,跟读一页纸的感受以及易仁永澄老师免费活动,福利大放送。

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