霍兰德测评是职业生涯规划或咨询中常用工具，他的基础理论是1973年美国霍兰德教授提出来的，他将人的职业兴趣分成六个维度，而职业同样也有这六种类型的职业，​一个的好的职业选择，是将个人兴趣和职业类型尽可能地匹配起来。

霍兰德六个类型

E（企业型）

兴趣岛场景: 显赫富庶的导屿

居民善于企业经营和贸易，能言善道，经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场，来往者多企业家、经理人、政治家、律师等 。

缺点这里的人高竞争、快节奏、高压力、多数人工作生活失衡。

特点：领导与影响力导向 ，目标远大、对资源感兴趣 ，喜欢管理和领导他人 ，精力充沛，有说服力

代表： 史玉柱

常见行业和职位：销售、市场、管理、创业

S（社会型）

兴趣岛场景：友善亲切的岛屿

居民个性温和、友善、乐于助人，岛上的人们建立了一个密切互动的服务网络，重视互助合作、重视教育，关怀他人，充满人文气息 。

缺点是这里的人过于温暖平和，常被认为缺乏竞争意识和无原则的一团和气 。

特点： 和谐与服务导向 ，对人感兴趣 ，良好的人际技能、通感能力 ，抽象的、平和的 。

代表： 古典

常见行业和职位： 教师、护士、社工 ，学校辅导员

A（艺术型）

兴趣岛场景： 美丽浪漫的岛屿

充满了美术馆、音乐厅、酒吧，街头雕塑和街头艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息，居民喜欢舞蹈，音乐和绘画，天性浪漫热情。许多文艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。

缺点是激情之余这里严重缺乏条理和逻辑性。

特点： 美感与完美导向 ，喜欢自我表达 ，有想象力、创造性的 ，内省、敏感、感觉寻求

代表： 赫本

常见行业和职位： 编辑、作家、音乐人 ，演员、艺术家、手工艺人

I（研究型）

兴趣岛场景：深思冥想的岛屿。

有多处图书馆，科技馆以及博物馆，居民喜好观察，学习，思考，分析，崇尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

缺点是这群关注终极问题的思考者，很少能享受到一些“庸俗”的快乐。

特点： 真理和任务导向， 独立的、客观的 ，分析的、保守的， 智慧的、抽象的

代表 ：居里夫人

常见行业和职位： 计算机编程、机械 ，自然科学

R （实用型或实际型）

兴趣岛场景： 自然原始的岛屿

岛上自然生态良好，有各种野生动植物，居民以手工建厂，自己种植花果蔬菜、修缮房屋，制造器物制作工具，喜欢户外运动

缺点是这个岛上人人普遍闷头干活，沟通和交流不多。

特点：任务与技能导向 ，务实的，安静的 ，机械、实操能力强 ，做需要身体参与的工作

代表： 姚明

常见行业和职业： 技术性行业工作人员 ；工程师、机械师 ；运动员、 特技演员、园丁、厨师

C（传统型或事务型）

兴趣岛场景， 现代、井然有序的岛屿，岛上建筑高科技、且现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理，地政管理，金融管理见长，岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

缺点是这里生活如此稳定，以致所有能发生的情况都有了规定，他们只要翻本子就可以了。

特点： 稳定与安全导向 ，讲求实际、喜欢规则 ，愿意服从、倾向保守 ，喜欢结构性、程序化的工作

常见行业和职位： 公务员、行政、财务

代表 ：李素丽

附六个兴趣岛卡片比对

相关衍生概念

六个类型相邻一致性，相对差异性

每个人6个维度都有，一般2~3个维度比较突出

二个维度四象限

人（People)、事(Thing)

务实（Data）、理念（Idea）

附四象限与六类对照

个人类型与环境匹配的适配性一定程度上可以预测个人的职业发展趋势，人在职业中的行为表现是个人特质和环境共同作用的结果。

如I型人从事I型职业，其工作效率、生活满意度等都相对较高

如I型人从事E型职业时，工作效率会下降。

用霍兰德找到职业定位问题

霍兰德首代码一般都是长期稳定的，根据代码找到大致喜欢的工作范围

附六个类型与常见职业分布图

如何使用霍兰德测评?

001做测评量表（生涯研习社链接）

量表组成：兴趣、能力、职业维度在各个代码的得分 ，得出前三个累计得分高者的代码

002非正式评估（验证）

补充问题来验证相应代码

回忆你最喜欢的三件事情 ;回忆你最擅长的三件事情 ；回忆你最喜欢的崇拜的三个人 ；……

003画职业定位四象限

发现自己适合的职业， 得出自己最终的霍兰德代码 。

找到你的霍兰德代码代表的职业群 。

选自己理想的职业（可3码、双码、单码依次搜索），进行职业探索、准备进入

附单码、双码常见职业对照表