持续的进步很重要，在很多地方都有类似的说法。要是能把进步做到复利的效果，每天比前一天聪明一点点，就非常厉害了。但如何感知是否有进步，其实更重要，也挺困难。
人乐观的时候会有认知偏差，以为自己成长了，而实际却没有。人悲观的时候，有万念俱灰，对一天的成长度根本没法感受到，很可能越感受越悲观。
如何才能感知到自己在成长呢？
- 纪录每天的核心耗时
- 回顾每天的行动框架
- 每日写短文总结一天
数据这东西很客观，能够客观的看到自己在行动，是不是真的在成长。记录时间和事情以及列检查清单是一个好办法。记录并审视自己现有的能力，看自己的基础能力是不是有提高了。有没有增加新的概念或方法论，有没有增加对应的实践经验和体会，有没有收集到这些方法论或概念对应的别人的故事，有没有将这些方法论或体会用逻辑的思考把它纪录下来，整理出来，持续的改进下去。
以上，这些实实在在的行动，才能真正评估是否正在行动中。
还有没有其他的方法去感知自己是否在成长呢？
下面这几种可能是成长，可能也不是，可能只能算是经历，如果是陷阱，要避免
- 获利可能是一种很好的效果，也是实实在在的成长，是一种正向激励的反馈
- 按计划完成列表中的计划
- 获得别人的称赞
- 学到一个新观点，但没有自我逻辑证明
- 学到一个新工具，但只是参照指导手册
- 没有自己的思考和实践，模仿他人的经验总结
持续地行动和思考下去，才有可能成长和改变现实。虽然很多问题想不清楚，但要相信只要持续的行动下去。这些疑问会逐步得到自己的解答。
