有个烟民问我，他可不可以边抽烟边戒烟。我说完全可以。然后有更多的烟民立刻惊呼，天呐，你不要误导别人好不好。那我应该回答那个烟民不可以吗？如果我这样说，那个烟民内心刚刚燃起的一丝戒烟的火焰就会立刻熄灭。我绝不轻易的否定一个戒烟者，更不会拒绝一个戒烟者。我觉得我很“狡猾”，因为我不会去尝试用力钻进戒烟者的心扉，我总会有办法让戒烟者自己敞开心扉，然后彩旗招展的迎接我进去。
很多烟民想戒烟了，然后就有些猴急了。事实上这样是戒不掉烟的，至少这一次戒烟注定会失败。戒烟者的敌人不是香烟，也不是尼古丁，而是戒烟者自己，确切的说是戒烟者自己的情志（喜、怒、忧、思、悲、惊、恐）。意志力戒烟者通常会认为，决定戒烟成败的是自己的意志力的强弱。这个固然没有错，但是，意志力这个东西对于每一个戒烟者来说，它都是相对恒定的，因为它的大小是基于自我以前的人生历练，而非以后。
意志力戒烟者，意志力固然重要，但是谁又能知道自己的意志力是否够用呢？而情志对于意志力，就好比用一根杠杆去撬动地球。当戒烟者的情志相对平和的时候，它是撬不动地球的，但是如果戒烟者的情志出现波动的时候，这根杠杆就会无限延长，情志波动的越厉害越接近失控，这根杠杆就越接近撬动地球。说白了，情志就是意志力的控制器。良好的情志可以无限放大意志力的作用，而剧烈波动乃至失控的情志则会无限缩小意志力的作用。
如果戒烟者掌握了情志这根杠杆就等于拥有的一件戒烟的制胜法宝。意志力是不能衡量的，如果戒烟者一心希望自己的意志力小宇宙爆发，其结果往往会相反。意志力戒烟的过程中，忍耐与克己并不是时刻相伴的，戒烟者大部分时间都感觉不到意志力的存在，只有很少的一点时间才需要意志力去克服。但是这很少的一部分时间却充满了危险，复吸也可能就在咫尺。而在意志力已然崩溃，复吸的香烟已经夹在手指，能挽救自己的只有控制情志。
戒烟犹如人生。先学做人，再学做事；先掌控情志，后掌控戒烟。这二者何其相似？善于控制自己情志的戒烟者，一定会在戒烟的道路上走的更远，而一个成功的戒烟者，也会在人生的历程中勇攀高峰。戒烟会使戒烟者掌控情志的能力更强，水平更高。掌控情志，这是人生的一种修为，一种资本，也是一门艺术。还记的祁同伟说的那句话吗？一个人能把烟给戒了，这心得有多狠！这个狠更多的是戒烟者给别人的感觉，而自己的感觉可能是出奇的平静。
最后再来说说我为什么同意那个人可以边抽烟边戒烟。戒烟的目的是成为一个真正的无烟者，而并非丢掉手里的香烟或者清除体内的尼古丁残留。当烟民不明白这个道理的时候，他们可以一边抽烟一边听我给他讲解，直到他彻底明白。而在这个过程中，戒烟其实已经开始了，烟民可以等到自己内心的疑问、恐惧、焦虑消失，而自己又学会掌控情志这个终极制胜法宝之后，再掐灭手里的那最后一支烟。图片来源网络。
