慢生活，不仅是一种生活方式，更是一种生活态度。然后就有人问，我的生活好好地，为什么要过你说的慢生活？
不知道你有没有体验过大城市的地铁早高峰？
在上海这个超级大都市，每周一到周五的地铁里，从早上差不多7点钟开始，人山人海特别的拥挤！每个人都行色匆匆，不苟言笑，面露凝色。这样的情况一直持续到上午10点钟左右，人群才会慢慢变得稀疏。
早高峰，我们拥挤在一个快速移动的狭长车厢里，经常能遇到有人吵嘴架，甚至因为某人不小心推了一下或踩了一脚而大打出手。
在下班回家路上，我们经常会看到有情侣在某个角落卿卿我我，也会经常看到有情侣因为某件小事而在街上大吵大闹。
回到家，已是身心俱疲不想说话，也不想动。往往这时候还要面对另一半的唠唠叨叨，甚至还有各种家务。
为什么我们已经明明很努力了，生活工作都很有规律，却还是感觉生活一团糟？也许，你应该让自己的生活慢下来，让自己的心慢下来，让这些心里继续的压力释放出来。
在过去的30年里，你似乎没有听说过有出气公司，但在今天，专门让人出气、发泄的公司已不在是什么新鲜事。甚至在某些公司门口设有专门的人偶，旁边还有拳击手套和木棍，你可以用这些工具来对人偶进行发泄。
2015年，美国的一名29岁的美女——萨曼莎，在自己的网站上推出了陪睡服务，没有性，只是单纯的睡觉。她会请客户不要说话，然后轻轻地抚摸梳理着他的头发，让客人享受真正的陪睡服务。有时候她会根据当时的情况决定是否给男顾客一个拥抱，目的是缓解对方的精神压力。近两年这种服务已经逐渐形成了一个新的职业——陪睡师。
据体验过陪睡服务的人反馈，这样的服务确实在一定程度上缓解了自己巨大的精神压力。
这种种的现象，并不是偶然事件，它的背后是一种内在隐藏的需求：生活节奏太快，我需要有时间慢下来，好好休息一下。
那么，该怎么让自己的生活慢下来呢？
有人选择了逃离喧闹的市中心或者外地，面朝大海，或面朝优美的景色开一家餐饮小店，制作精致的美食供客人享用。节奏比在城市放慢了许多，以为这就是慢生活。
但当她习惯了这样每日重复的看同样的风景，吃固定几种菜式，渐渐地也产生了厌倦，心里开始变得焦虑毛躁。于是，又开始盘算下一步逃离到哪里去。
其实，真正的慢生活不是逃离现实的乌托邦，也不是某种固定的生活方式，而是一种心态，其本质是对待生活的态度和看法！
生活总不会是一帆风顺的，谁都有焦躁和无助的时候，在处理这些挫折和困难的时候，有人把生活过的像诗一般美丽又洒脱，而有的人则不堪重负，任由压力把自己压垮。这时候，就能看出一个人是否真正懂得“慢生活”的真谛！
“慢”，是不骄不躁，是人们在焦虑的时候极度缺乏的一种态度。其实，慢生活既是一门哲学，又是一门艺术。哲学讲求的是思想，而艺术展现的是一种美。
有些人工作虽然忙碌，但是她会抽出一点点时间给自己办公桌上的绿植浇浇水，擦一擦落了灰尘的叶子；有些人每周会给自己买一束花，插在花瓶里，工作累的时候会摆弄一下插花，凑上去闻一闻花的香味；有些人回到家不是倒床就睡，而是脱下衣服去冲一个冷热水浴，让身体在冷与热之间得到淬炼，洗完澡后换上宽松的睡衣，点一盘熏香，倒半杯红酒，拿一本书坐在沙发上品酒看书；有些人爱好美食，亲自洗菜、烧菜、用自己买来的食材制作纯天然的调料，每次味道都有所不同……
看看这些人，他们从没抱怨过生活的忙碌，而是坦然接受。因为他们明白这就是生活，只是他们懂得如何去平衡自己的心态，让自己过的与常人不一样。
每个人都有自己的生活方式，不是劝你改变自己的生活方式，而是想告诉你：面对生活首先要接纳现实，然后用一种积极向上地态度去做出自己力所能及的行动。
最后，愿我们每个人在生活中都能求得一份安宁与舒心！
