去成为一个拥有自律的人
自律是一种行为模式，你选择去做你内心知道你应当去做的事情，而非你想去做的事情。是内心的力量拖起你躺在床上的身体去开始健身，而非继续睡觉。它是意志力战胜更基本的欲望，自控力的代名词。
它包括拥有个人进取心去开始行动和耐力去持之以恒。拥有自律给予你力量去战胜困境和难题，不论在身体，情绪，还是心智方面。这让你放弃即刻的满意，去取得更好的结果，但这需要努力和时间。
自律是一块基石之于一种成功和充实地人生，也是我们全部应当努力去掌握的一样东西。
拥有自律的好处
当你坚持不懈做一件你内心知道你应当去做的事情，当你知道你应当做这件事，这就将会是你所享受的益处：
1、你将会实现你的目标。当你坚持不懈做一件你知道你应当去做的事情，你实现这个目标的几率就会被极大的提升。
2、你的自尊将会暴涨。每当你去鞭策你自己去做一件你知道你应当去做的事情，你都是在培养你的自尊。
3、人们对你的尊重将会增多。这包括你的配偶到目睹你的努力的雇主的每一个人。
4、你将会影响别人的生活。你做的每一件好事和对事，会影响每一个当事人，并能对未来的一代产生连锁影响。
5、你将会看到更大的成功出现在你生活中的各个方面。“每一份自律的努力都会有多重的回报。”
6、你将会享受一种更有收获和满意的生活。
当你持续忽视去做你内心知道你应当去做的事情，你将会自责。不论你有多努力去调整你的行动，你都知道什么是对什么是错。欺骗自己只会让结果更糟糕。
下决心去培养自律
成为一个自律之人的第一步，是去承诺自己，从今天开始你去做你内心知道你应当去做的事情，当你应当做这件事时。作为这个承诺的一部分，你不能允许自己寻找借口或合理化你没有做这件事本身。
如果非常缺乏自律，那就从小事情做起。我们都起始于什么地方。从走楼下丢垃圾袋，回复邮件，换电灯泡，或打扫浴室，这些事情做起。从今天开始就去做所有你知道你应当去做的小事情。
当你需要去做那些使你感到不舒适的事情时，记住“如果我们在成长，我就在跨出自己的舒适区。”
当有恐惧的事情发生，“做你畏惧之事，保持下去，这是有史以来最快速和最能成功的方法去克服恐惧。”
成为一个拥有自律的人是一件很难做到的事情，但也是一件高回报的事情。你人生中各个方面的成功都建立在自律的根基之上。
激励自己去开始做一些你知道你应当去做的小事情。在你做这些事情的时候，留意到你正在做的每件事。持续地留意到和不间断地努力，通过这种方法你真的能把你自己训练成为一个自律之人。
自律，是一项关键的不同之处，区分了一个人的生活是否成功与充实。
