平凡而伟大,活出多元版本的自己 | 多元人生的5个锦囊

前言:2018年11月24日,我有幸被邀请参加TEDx演讲,在西南财经大学进行了一次以“碳基生物”为主题的分享。

(TEDxSWUFE是在西南财经大学发起,经美国TED授权的TEDx活动。)

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世间皆为碳所起,由碳而生。作为七十亿分母上的一个碳基生物,是沿着“碳”稳定的平淡轨迹,还是闪躲着瓦解的变量,去到生动世界里游戏?

当我得到这个主题时,我果断地选择后者,当一个变量,成为一个独一无二的自己,去到生动的世界里游戏。所以很快地定了我的演讲主题“平凡而伟大,活出多元版本的自己”,以下是我演讲的部分内容:

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在座的每个人,包括我都是独一无二是的,但又存在着普遍的共性,人性的弱点,比如我们都会觉得在人生某个阶段,感到孤独、焦虑,或是日复一日单调的生活。

一、渺小的普遍共性:孤独、焦虑、重复生活

怎么克服这些抑制我们快乐的情绪呢?

经过长期的摸索,我才发现我们最应该做的,是接受,坦然地接受所有的一切,接受自己的不完美。与其焦虑,不如想办法解决。

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后来,这些消极的情绪,我一一与它们和解,一一与它们告别。在这些煎熬的过程里,我找到了自己,也找到了办法。

在这种不快乐的情绪里,我们要接受,我们更要学着在孤独的时光里去超越它。

二、伟大的创造:丰盛、内心宁静、跳出舒适区

后来,我懂了,我们每个人是可以创造自己的快乐的,我们应该为自己的快乐负责,这是我们人类的伟大。

阿德勒的一句话让我受益匪浅:“人不为事物所惑,而为对事物的感受所惑。”事情是客观存在的,而我们可以决定我们内心的喜怒哀乐。

读书的时候,看到罗曼·罗兰在《约翰·克里斯朵夫》里写:“什么是快乐?只有创造才是快乐,其他的都是没有意义的在地上漂浮的影子。”

快乐有几千种、几万种,但真正的快乐是一种创造。自己创造的快乐,才是真实的存在。

正是因为孤独,才给我们创造了丰盛的机会;正是因为焦虑的存在,才让我们追求内心的宁静;正是因为忍受不了日复一日单调的重复,才给我们勇气去逃离舒适区。

做一个智慧的人,与消极的坏情绪相处,然后与之和解。一直以来,我很同意一种说法:长期的不快乐是自己的错,快乐是种能力,我希望我们每个人都拥有创造的快乐。能给自己带给无限快乐的人,一定可以带给其他人快乐。

会与自己独处的人,知道自己要什么,也清楚的知道自己是谁,知道自己的目标是什么。

我曾经说过:孤独是解决一切生活顽疾的良药。认清孤独,你的孤独也可以是一座花园。

从现在开始,你得分清什么是热闹,什么是丰富。

我是在读研三年的三年,认清了孤独,从害怕孤独到享受孤独,也经历了长久的一个过程。我现在很感激那大片大片孤独的日子里,面对失恋,面对不熟悉的新环境,一头扎进了书堆里。

每天几乎在图书馆里渡过,我曾经有一个学期,每天会完整地看完一本书,每晚看一部电影。

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经过那三年系统的读书,我很认真地看了200多本专著书,主要看的是哲学、心理学和教育学。那三年是一个修心过程,完善自己,逐渐与孤独、苦难、迷茫等坏情绪和解,世界和解。

毕业那年心态修整得很好,感觉出去可以面对未来即将来临的一切磨难……

三.****多元人生的5个锦囊:

1.日复一日坚持写日记手账本,用力积极地生活

怎么过一天,就怎么过一生。

那个十几年如一日坚持写日记的女孩,后来也没有变得有多伟大,但她就是变得很不一样了。

透过一本本厚重的日记和手账,她从不缺乏写作灵感,也看得到自己认真对待过的每一天,没有虚度年华,也没有辜负自己独自成长的日子。

日子没有白驹过隙般掠过,只留下浓墨重彩。时间看得见,我的每次改变和蜕变,都有迹可循。

我会每天记录主要的事件,知道过去的每一天都发生了什么。

我也会列计划,为自己的生活建立秩序,一项一项去完成。

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我还会每天写下小确幸。每一天不会让它白白而过,一定要让它有意义的过,至少有一个睡前想起就会微笑的事。

生活本来是我的创造的,再怎么难过,也要感受到身边某个有阳光的瞬间。长期的积累每日的小亮点,我的幸福感也很强。

我会写成功日记,记录每次自己里程碑式的小成就。

我的本子,还是一本造梦笔记本,每一个计划都被我慢慢实现。

刷抖音、蹦迪、泡吧,都不酷,因为这并不难。越是别人做不到,别人坚持不下来的事情,你能做到,才是一件很酷的事情。

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2.投资自己,成为财富本身

时间是公平的,但岁月从不败美人。这个美人,不仅指的是容貌美,更是一种精神美,一种能力的美。

我不怎么会投资理财,但我会永不疲惫地投资自己,这是我给自己最贵的保险。

把自己当成一项事业来做,打造自己的名牌,不断地投资自己,不仅可以远离迷茫和焦虑,更能让你保持独特,成为同龄里比较优秀的人,有一种别人拿不走、别人也羡慕不来的能力,那何时你都能逃离舒适区。

坚持学习,是人一生的事情,庄子也说:“吾生也有涯,而知也无涯。”

把自己变成一个为了将来而学习的人,我们现在所有的努力,就是为了有一天我们站在任何人的身旁都不会自卑,更不会没有底气。很多时候,学到的知识和技能,就是我们生活的底气。

毕业之后我才开始真正学习,为自己而学。学习一些技能的东西,我都乐此不疲。练车、学吉他、学习心理咨询师,学习正面管教。

我建了一个社群叫“锦川学习成长营”,我们每周看一本书,每天都要打卡记录小确幸,时不时组织线下的川友线下分享会。一直在不断地进步,每天前进一点点,不允许自己很多年后还是这样的自己。

当别人发现你之后,会觉得你也是一位宝藏呀!

3.创造快乐,成为幸福本身

我说的那些创造快乐,到底什么是“创造的快乐”呢?

就是做自己想做的事,凭自己的努力,去达成内心的每一个愿望和梦想。不再将愿望被满足的希望寄托在他人的身上,靠自己的行动去实现心中的每一个梦想。

每天的快乐都是我自己创造的,这种感觉真的太棒了。我也会乐此不疲地记录下我创造的那些属于自己的小快乐,人生很多时候很寡淡,正是有自己创造的那些快乐才会显得格外动人。

那些创造的快乐,其实并没有那么难,以下是某一年我写下的一个月份的小快乐:

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由自己实现的梦想,将会衍生一种成就感,一种能力感,一种幸福感。而这种幸福感、快乐感是持久的,不会转瞬即逝,它不仅仅是一种感觉,更是一种长在身上的力量。

4.探索世界,胸怀开阔,成为有趣本身

有趣的人,喝一碗粥都能喝出玫瑰的味道。

有时间的时候,想办法让自己多去旅行,去看世间的百态人生。旅行就是见自己,见他人,见众生。

打开自己的胸怀,让自己的内心拥有一片海。看容纳这世间很多的不同,也能看到自己的独一无二。

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在平凡的生活里,修炼自己,豁达开朗。凡事不钻牛角尖,幽默一点最好,人生也会精彩很多。

让自己成为一个有趣的人,把一件难过的事,也能看成另一件好事的开始,即使这一天糟糕透了,也能创造一件开心事去弥补。

5.打磨自己,要有赚钱的能力

以前的我,就是别人眼中的文艺女青年,几乎不提钱,更不会提什么房子。觉得自己把日子过成诗就可以了,谈钱有那么一点庸俗。

但随着着时间与年龄的增长,我已然意识到有赚钱的能力,这是一件多么重要的事。

有句话说:“现在不想脱单,只想脱贫”,我们看看很多不幸福的家庭,大多是因为穷才造成的。谈钱不可耻,反而会赚钱真的很令人羡慕。

与其每天抱怨,不如埋头赚钱。有时候经济独立了,我们才更有底气去做自己想做的事情。

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我们的梦想都很贵,想要去更远的地方旅行,想要让爸爸妈妈生活得更好,想要接触更优秀的人,想要学到更多的知识技能,都需要赚更多钱。

以前我没有买房意识,前阵子看了两次房,觉得很心动。一旦决定想要去做的事,我也不属于拖延型。在我第二次看房时,我看中了一个新楼盘,现在等着摇号首付了。

即便以后要背房贷也是开心的,因为在这座城市我有了属于自己的房子,家人也不会觉得我一直漂着,我也因为这个更开心地去努力工作赚钱了。

赚钱是一种能力,只要都是用自己的劳动获得的,谈它都不可耻。

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