据最新新闻报道：天涯副主编金波地铁站晕倒路人急救无果离世。一个年轻的生命就此离去，再也不能回来，对家人尤其还有嗷嗷待哺的双胞胎是无与伦比的痛，对他热爱的工作又何尝不是损失，据金波的同事说他已经连续熬夜加班一个多月，而且很多时候都是通宵达旦。
每每新闻报道某某白领或知名人士猝死在公共场合时候，人们除了沉痛和惋惜，更应该深思我们工作是为了什么，人生意义何在，不要寄希望于当意外发生的时候身边有幸刚好有具备急救常识的人，也不要寄希望所处的环境正好有急救应急预案和措施，事情一发生，结果往往是不可逆的。
我始终相信只有把自己的生活安排好了的人，才可能会有大的成就。正如俗话说：不会休息的人就不会工作。该锻炼的时候一定锻炼，该工作的时候就专心专意工作，那才是人生的大赢家。比如我自己，如果晚上没准时23点休息，熬了夜的话，第二天上班做事的时候，人就打不起精神，精力涣散，不易集中，产生懈怠心理，总推脱着晚上还有时间，晚上再慢慢做也行，但事实是到了晚上，你“装模作样”忙了一天也是很疲劳了，这个时候当你发现还堆了这么多事情要做，是非常泄气的，便一件也不想做了，干脆“破罐子破摔”，玩手机吧！这样，一天的任务又堆积如山了，而且只要刷上手机，你必熬夜无疑，第二天的心理压力也可想而知。
所以，无论做什么，都不要侵占休息时间，尤其是为了玩游戏、刷微信、刷QQ，刷微博等这些无益的事情熬夜，更是得不偿失。只有休息好了，才能保证你做的事情的质量。因此，我们成长的第一个课题就是该做什么的时候就认认真真做好什么一定要做到今日事今日毕，活在当下是最大的人生智慧。
