在起初听到精读营招募时就想着要不要去试试，但是又担心自己坚持不下去退缩了。后来指导员赵月晴姐姐私聊我鼓励我让我去参加精读营，我就抱着忐忑好奇又有点小期待心理加入了精读营开始了我不一样的十天读书生活。

        生活中我是个比较懒散的人，有些事我会做的就习惯性的会拖一拖，加入精度营第一天的试打卡在月姐姐的催促下完成了（为自己的拖延感到羞愧……）其实第一天我内心是紧张的，很担心自己打卡内容不通过，不过月姐姐告诉我，我们的要求是先去做，再完美。这句话很好地安抚了焦虑的内心。

我选读的书籍是《别再为小事抓狂》，我觉得猫叔推荐的书真的非常适用，看到这本书有种为我量身定做的感觉，因为我经常焦虑生气，我自己也迫切想改变这种现状，为了表示自己的决心我也写下了自己的军令状：不完成打卡就一个月不花钱！让大家监督我，就这样，后来的十天我带着困惑踏上了寻求答案的路程。

        在读书的过程中我发现我曾今以为的那些了不得的，把我气得抓狂的事情，其实不过是我放大了它的影响力。想事事都完美，结果件件都不完美，与此同时还浪费了太多的精力为一些小事抓狂，忽略了生命的美妙。

        作者在第一章告诉我们不要把精力过度浪费在生活的差错上面，对我们来说抓住并过好当下的生活才是最重要的。面对生活中的不如意我们要学会接受现实，心怀感恩，乐观生活，让自己做一个内心平静美好的人。我自己是个挑剔的人，挑剔别人也挑剔自己，我总是看见那些不好的一面，然后降低了整件事的幸福感。当我把专注力放在美好一面时，我发现天也蓝了，树也绿了，人也好看了。

        作者在第二章告诉安静的时光是生活中重要的一部分，我们不要被自己的情绪左右，在面对生活的琐事时找出值得我们优先处理的事情，把生命中的许多的困难当做是一次小考，不慌不忙，努力并从容应对。在面对别人的让自己不满意的行为时，多想想他背后的动机，学会懂得尊重差异，拥有一颗同理心，发自内心，随机行善。

        有句话是这样说的：方便他人就是方便自己。我们时常苦恼的事情除了工作就是人际关系。当我们把心放大一些，看的在多一点，变得勤快一点，就会发现变好是一个传染的过程，在你变的更好以后，你的人际关系，工作能力都在变好。

        作者在第三章告诉我们如何平静自己的心态。我相信我们每个人做事之前初心都是好的善良的，但是很多时候说出的话做出的行为总是和我们自己内心的想法是相悖的，因为不会控制自己的情绪，长时间的忘记心怀感激，让我们整个人变得像个气球，内里空虚，外面却有一碰就炸。练习让自己的心态在一团混乱中保持心平气和，就犹如站在暴风眼之中，稍有不慎就满盘皆输。我们要做的就是让自己内心变得强大起来，不要总去想这想那，多去做，因为时间不会辜负每一个努力的人。

        读到这里我开始反思，我这么多年还是无法控制自己情绪的原因，其实很简单——就是自己想的太多，做的太少。不是被这样那样的事耽搁，就是内心得退缩不敢行动。如果我当时想了就去做了，现在是不是又是另一番模样？那就现在起做一个行动的巨人吧！

        作者在第四章写到未来的人生掌握在此刻，这一章我没有读完，但是我想这个“此刻”应该就是活在当下的我们，我们的所作所为。让自己变成自己喜欢的样子，这一过程不容易，但是只要去做总会有收获，每天改变一点点，坚持带来大改变！这样的厚积薄发正是现在我们浮躁生活的正确选择。

        十天的精读营生活结束了，但是改变的种子已在我心里生根发芽。在读书的过程中我尝试着不在为小事抓狂，讲真，当我不在过度专注于生活的差错时，整个人轻松了很多，觉得突然卸下很多压力，看人看事也顺眼多了。我也试着让自己心怀感恩，感恩帮助过我的人，让我走过了重重困境现在依然乐观的活着。也感谢那些曾近伤害过我的人，让我的内心日益强大，不在经不起风雨，真正明白自己想要什么，并努力去追逐。

知识改变命运，行动改变人生，精读营的老铁们，让我们一起努力吧！