每天进步一点点

看到这个题目我想大部分人都有这样的心愿,可能也有人会以为是鸡汤,不论如何每天进步一点点实际操作起来不是那么容易。为啥说不容易呢,因为每个人对自己一天中成就的感知有差异,其次是一点点的程度不好衡量。如果自己不能量化自己的行为,以上这两个因素很难评价。所以对于大多数人来说,要想做到每天进步一点点,需要从以上两个方面着手。

时间一天天地过,如果我们不规划自己的时间,那时间就会很快地被动地消失。最直观的感觉就是当我们忙碌了一天将要入睡之前,简单回忆一下这一天取得的成绩,很多时候会有惭愧内疚之感。于是就开始计划第二天的事情,我通常会记录下来第二天要完成的三件事,或者是要让正在进行的事情有所进展,有个进度条的感觉,比如今天完成了10%,那明天努努力能不能完成20%?今天没有跟运营一部沟通,跟产品二部沟通的不到位,那明天怎样能在项目进度的沟通上取得进展。写下来要做的事情,关键还要去思考怎样去推进。爱因斯坦说过“问题不可能由产生这个问题的思维来解决。”所以我们我跳出自己的思维“圈套”来思考,比如代入式,假如富兰克林来解决今天的问题,他会怎么办?通过这样的思考,我们这一天的计划和行动就可以形成一个闭环,这样的闭环越多,对我们日后的行动️越有促进作用,因此会为我们每天进步一点点找到着力点。

再来看量化我们的行为这个课题,纵观我们人类社会,把我们的行为进行量化的方式主要有两种,一是用时间去衡量,二是用频率作为工具来评价。用时间来衡量我们的工作,平时很常见,比如维修保养车子的工时,送餐服务的快慢,参与拍卖会的竞价次数等等。用频率进行评价的行为太多了,比如运动的次数,会议次数,股票打新中签次数等等。大多数情况单独用这两种方式中的一种都没有问题,但最近跟朋友聊起来一个事无解。他说他们经常开会,平均每天能有3-4个会,每个会议时常少则1小时,最无奈的事眼看着会议也开了,时间没了,但问题还是没有解决,到最后问题会不了了之。这样他们公司就持续地落在了同行业竞争公司的后面。我们最后想到了另一个要素—钱。把钱,时间和频率这三者都用在评价日常行为上,结果就会完全不同。

我平时在家里鼓励孩子多记录多动笔写东西,讲的次数多了孩子也不喜欢听,靠说教来改变习惯已经是不可能的事了。于是我想到一个办法,用金钱来量化孩子的行为,每用完一支笔芯奖励5元,每月用的笔芯超过3支还有额外的奖励。自从用了这个方法之后,我的零钱包的余额就逐渐变少了。通过这个例子,让我想到了朋友公司的问题,那就是激励机制需要改变。

再把视角转向我们自己,是不是我们自己的好多行为习惯也适用于用时间,频次,金钱来衡量呢?答案是肯定的。时间能有效保证我们专注地做事,刻意练习,增长我们的技能;高频的刻意练习可以让我们更快地超越现有水平;适度的金钱奖励会让我们以上的行为形成闭环,让我们的技能水平呈螺旋式提升,最重要的是这些个闭环的形成让我们在心理上感到愉悦和有所成就,会使大脑产生更多的多巴胺。这样我们会拥有美好的心情,我们对未来充满希望,每天进步一点点就不难实现了。

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