知道周日早上6:30要听课，头天晚上睡觉前就调好了闹钟，第二天闹钟没响，自己就起来了，说明自己对这份精神早餐的期待。
自我肯定：
1.放下舒服的懒觉，完全地信任老师，愿意跟随老师去学习。
2.做到早起，准时地参与课程。
3.认真，专注地听完课程，后来老大醒来，邀请她跟我一起听。
4.是个守时，乐于学习，愿意成长的人。
5.是个愿意修好自我，活出自我，无形中给予孩子榜样的妈妈，而不是说教。
6.能够跟随老师去赏析影片，享受当下，认真思考自己当前的状态。
收获：
1.听完老师的课，内心非常的宁静，能够清晰地认识自己，从听完课到今天，在孩子出现自己认为不该有的情绪时，能够完全地接纳，比如今天早上老大不想穿我给她新买的一条裤子（裤子是蓝白条纹的，感觉像男生穿的，我是觉得她的衣服大部分都是黄，绿，红，就自做主张买了这个颜色，买回来的那天她有试穿，说了不好看），一直在低声哭泣，我没有大声地说她，只是轻声地告诉她那里是她所有的裤子了，去年的都短了，昨天洗的没有干，你自己挑，她挑了一条去年的太紧穿不了，拿着新裤子哭着向我走来，我轻轻地抱着她，说：你试穿看看，妈妈帮你整理漂亮，她抱了我一会，就接受了这个裤子，我很开心自己做到了心平气和。
2.真正有效的学习方法是主动学习，而我自己是个不爱思考，被动地学习者，这堂课让我意识到：自己应该去主动思考，才能告诉孩子如何有效学习。
3.增强了我看问题的广度，在自己观看《垫底辣妹》时，只看到妈妈对孩子的爱，并没有深层次地思考电影中妈妈有没有真正看到孩子的真正需求。
4.在亲子互动中应做到多听少说，让她们尽情发挥自己的潜力，不要禁锢孩子的思想，也许她们想的不一定能做到。
5.学习到了如何启发孩子自主地爱上学习，从孩子的内心喜好出发，给她种一颗梦想的种子，支持她积极地实践，让她体会到成长的喜悦，找准机会去拉动孩子的动力，让她发挥她内在的动力，前天我家孩子回来就跟我说，让我给她放人之初这首歌，我在手机上找到这首歌给她听，然后告诉她家里有本这个书叫《三字经》，并拿给她，指给她看手机里唱到的部分，向她解释其中的意思，她听的很开心，她是因为班上的孩子会念，她也想学会，我就利用她这个喜好让她了解更多一些。
6.不管是大人还是孩子真正的快乐是自己成长，大人能尽自己的责任，活出自己，才能吸引别人；孩子是自己又学会了新的东西，突破了自己，得到了老师，家长，同学的肯定。
