马马虎虎开始了九月。晕晕乎乎工作了两周。第一次拖这么久才复盘。
一、本月关键词:虎头蛇尾,之所以这么说主要是因为八月底开学综合症发作。整个人都很不好。包括睡眠焦虑,大姨妈,蚂蚁咬伤。加上快开学的打击,真的是很不好啦。
二、健康管理:八段锦,艾灸(中医院的停了,自己在家艾灸),揉腹,吃艾附暖宫丸。
大姨妈在29号提前来了,血块还是不少,但出血块比上个月顺畅许多。持续七天。量正常。
三、学习精进:
《放下手边事,坐下来读书》
《打造卓越班级策略》
《走向有效的写字教学》
《作文后进生,我们有办法》
《在峡江的转弯处》
观影
《功夫熊猫1》
《悬崖上的金鱼姬》
《魔女宅急便》
《千与千寻》
2.古筝考级,之后每天在家练习,没有上课,中途还把闲弹断一根(第一次)
3.听力,主要是《涉外大饭店》句子抄写,再练习听
4.中医学习,主要是听医案,开启筑基学习,蛮有意思的。
四、取悦自己
整理楼顶花花,做月饼,菠萝馅特好吃。
五、高效工作
放假中,仍然有节气课,电影分享,阅读交流,抽查背诵。
六、家与家人
儿子状态尚好,每晚回来都有交流。
回娘家,也经常散步回老家。
七、财务管理
跟上周差不多,没啥收获。
八、体验突破
筑基课和书法课开启。
九、个人修行
尽力一次只做一件事。
克服开学焦虑。
十:小结反思
有些负面的东西不应该受他人影响
十一、下月计划
做好本职工作
调理身心。
中医和书法课。
健康管理跟上。