适时放下痛苦,珍惜现在,迎接新生

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深陷痛苦的时候,你可曾意识到,你将“某件事”上的失守错误地等同于“你本人”的失守?于是对自己失了望。你所经历的事情,无论成败,都是各种因素综合作用的结果,与你本人,与你的真我并没有必然的关系。认识到这一点,你还会任由自己残酷地惩罚自己吗?那些伤害之所以能够伤害到我们,是因为我们将目光执著地盯在伤害上,不舍得挪开。若是我们接受现实,接受已经失去的,然后转移视点,心怀感恩之心,去珍惜我们拥有的,伤害又何从黏着我们呢?几乎所有的痛苦都是我们不愿意放手的结果,放开手来,幸福才有机会迎过来。

——节选自《生活没那么累,幸福没那么贵》


笔者有话说:

人的所有感官感受都来源于自身,自我情绪是可以人为调节和控制的。当我们被伤害的时候,心里是异常痛苦的,如果管控不好自己的情绪,我们很容易将痛苦放大,任由痛苦恣意漫延,这是非常危险的,埋怨带给你伤害的那个人也埋怨自己的软弱无能,最终很容易怨天由人,自暴自弃!所以,人要学会管控自己的情绪,面对痛苦和伤害,多一分理智,少一些冲动。不要任由痛苦悲伤的情绪伤害我们的内心和身体,人若承受不了痛苦,只会变得越来越软弱,只有将痛苦看成你成长中的肥料,你才能活的更加坚毅!适当的将自己从痛苦中择出来吧!然后让它成为过去,将它作为你成长的基石,吸取教训,坚强起来,接受已经失去的,珍惜现在拥有的,以更顽强和拼搏的姿态笑对未来,愈挫愈勇,抵砺前行!

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