带帽子的外套

说外套之前先说网球。

两月前我买了一组网球,不是用来打的,而是用来按压身体。如果你身体某个部位不舒服、有痛感、酸胀感,就可以用网球来按摩放松。

比如,你和闺蜜逛了一天街,回家之后感觉腿酸胀,可以用网球按压小腿和大腿。再比如,你在办公室坐着处理了一天文件,歇下来之后感觉肩颈、斜方肌很僵硬,除了拉伸之外,还需要用网球按摩这些部位。

怎么按摩肩背部是个难题。

一般建议是把网球套在袜子里,手握着袜子另一端,绕过颈部,然后,背往墙或椅子上靠,通过手来调整网球的位置——另外,强烈建议用没穿过的袜子——这样始终很麻烦。

前两天我发现了一个比较好的替代方案。是这样的:现在天气转凉,经常需要披一件外套在身上,如果外套上带帽子,就把网球放在帽子里,背往椅子上靠,就自然可以按摩到肩背。

自然状态下,网球大概是在肩胛骨位置,往上挤一挤,可以按摩到斜方肌。

把外套敞开一点,往上拉高一些,网球可以下沉按摩到中部、下背部。有人担心,这样穿着会不会显得淫荡?完全不用担心,毕竟里面你还穿了T恤。

这样你就解放了双手,不耽误干其他事,只需要扭动身体即可。有人担心,把外套敞开,然后扭来扭去,会不会显得更淫荡?完全不用担心,毕竟你在你自己的房间里。

不知道是不是错觉,30岁人的恢复能力完全不能和20岁时比。这就是我的感想。

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