研究生（慢性疾病）第二课（2）
180 夜行人 简书作者
2017.09.02 22:55 打开App
研究生（慢性疾病）第二课（2）
2017.09.02晚上
林海峰老师授课
研究生2（慢性疾病）
邱礼芳整理完整文字
2017.09.02晚上
20170902，M研究生，阳光森林空中课堂
课程即将开始
【语音译文】
啊，今天我们尝试，啊，四个不同的教室，同时开始。那包括了慢性疾病的，研究生班的三个教室，和。醒来的这边的吃好玩好。酷购，赫赫的教室，同时开始。
呃，今天的主题呢啊，是关于，人的身体。是如何发生疾病。那这个话题呢，其实本来。呃，如果你不是一个医学工作者，可能一辈子都没有机会搞清楚。到底你是为什么会生病，这个病，为什么会生在这里，生了病究竟该怎么处理。所以很多人，可能，不生病的时候都挺，啊，心存侥幸，觉得。唔，大概跟自己无关吧，但是一生病的时候呢，都手忙脚乱，觉得，哇，好可怕。
【文字部分】
无知是恐惧的根本，更是傲慢的起源
今天揭秘这个关键部分
【语音译文】
那我们首先，先，啊，提出一个根本性的问题，就是。啊，假设我们要了解身体的健康问题，那，哪个部分是最重要呢？，啊，先从哪里入手。在纷纷扰扰的各种各样的与健康有关的信息当中，如何排序。什么是优先顺序。啊，应该，最重视的，排名第一位的是什么？
事实上呢，阿，今晚我们要，从一个专业的角度来阐述这个话题。在，研究生帮开班的时候，我们讲过影响健康的三个部分，第一个部分是个人的行为，生活方式，对他的影响大约占百分之八十，八十五这么大的份额。也就是说个人的行为模式生活方式。事实上是疾病的制造者，制造因素。也是疾、疾病推进的因素，也是疾病发展的因素，那另一个呢，我们说是环境的原因。啊，那这个环境包括了自然环境和生活环境啊，包括你得叫。关系啊，比如说父子母女夫妻关系。
那第三个才是基因。
才是基因方面的影响。
那么，啊，在个人方面。究竟，哪些，是对，这个人的身体。会产生最大的影响的呢？我们来看。人的疾病大致上，唔，有皮肤方面的疾病，牛皮藓，啊，白癍，黑癍，啊，这个湿疹。然后各种呃，青春痘，穿。诸如此类，皮肤方面的毛病。你你要重视这个部分吗，你说我们要把皮肤病一个个罗列出来一个个来分析来解答来处理吗，唔，当然可以。这有助于拖延时间，把课程讲了很长时间。以后可以分成上下集或者分成一百零八集，每一集收他五百块钱，唔我大概可以发。
那，谈消化系统的疾病，从口腔。到，唔，这个牙齿粘膜，食道，食道粘膜。然后到为喷门啊，胃粘膜。然后到小肠空肠十二指肠回肠。然后到大肠盲肠，那我们把它分段讲，就像那些医学院的。要读八年的医学院。出来才能够搞清楚人长成什么样，但最后还是不能把病治好。
而我今天，教你的东西，由于你是身体的主人。如果你愿意为你的身体负责任，主动健康，主动，避免，对身体不利的行为，主动建立，对身体有利的条件。那在我教你之后，你就有机会，比任何医生，都更懂得，怎么样把你变得更健康。
【文字部分】
简单的说，生病，以及各种症状表现都是由神经系统调度、调控指挥的
人体各器官、系统的功能都是直接或间接处于神经系统的调节控制之下，神经系统是整体内起主导作用的调节系统。
人体是一个复杂的机体，各器官、系统的功能不是孤立的，它们之间互相联系、互相制约；同时，人体生活在经常变化的环境中，环境的变化随时影响着体内的各种功能。这就需要对体内各种功能不断作出迅速而完善的调节，使机体适应内外环境的变化。实现这一调节功能的系统主要就是神经系统。
【语音译文】
第一段文字告诉你。人体每一个器官，每一个组织每一根血管，每一块骨头。每一个细胞。都不能随便地，做事情。不过要做出反应，如果要进行调节，必须。通过神经系统。进行调节。
第二段文字说的是什么呢，说的是。人体，非常复杂，各个器官和系统。他，都是通过神经。进行调控的，相互既制约也相互配合。所以呢，记住。指挥中心调度，所有身体器官组织细胞血管骨骼。甚至每一根毛发，该干什么。他不能随便干什么，所以。你听懂这句话之后呢，要找到一个最根本的东西，这个最根本的东西就是。人。身体内所有的反应。都是，经由，神经系统进行调度的。
【文字部分】
简单的说，生病，以及各种症状表现都是由神经系统调度、调控指挥的
比如：血压升高、还是下降，血糖多少，毛孔打开还是关闭，要不要出汗？尿尿不？睡觉不？
转氨酶升高？肥胖？消瘦？饿了？饱了？头昏？头痛？
人体是一个复杂的机体，各器官、系统的功能不是孤立的，它们之间互相联系、互相制约；同时，人体生活在经常变化的环境中，环境的变化随时影响着体内的各种功能。
【语音译文】
读书、学习，一定要，深入，对每个字，的真实的意思，要认真了解。那对于这段医学的解释，我们认真看一看。人体是一个，复杂的机体。各器官，系统功能，不是孤立的。也就是说，如果有个器官，有一个系统。发生什么变化，他绝不是孤立的发生变化，而是。参与了整个系统的调配。而发现变化，所以他们之间相互联系，互相制约，同时注意后面这句话。
后面这句话说，人体生活在经常变化的环境中。环境的变化，随时影响着体内的各种功能。也就是说，温度变化，啊，湿度变化，气压变化，氧含量的变化，阳光的变化，啊，白天黑夜的变化，以及，唔，周遭人际关系环境的变化，面对的压力的变化，我们身体都会发生各种变化，这种变化。简单的说，就是外部环境不正常，内部就会出现不正常的反应。这个反应。经常被称为疾病、病症。
只要你是活的。只要你的神经系统，没有失常，没有混乱，你是个正常人，什么叫正常人，不是你血压正常叫正常不是你血糖正常叫正常。你如果时刻血压都正常，时刻血糖都正常时刻都是一模一样，你才真不正常，病重了。真正的正常是，外部环境发生变化，面对的生活条件发生变化，你的内在的各项指标就会发生变化，因为神经内分必会控制他。调控他。我们来认真看一看神经系统，他到底在怎么工作的。
【文字部分】
内、外环境的各种信息，由神经感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内、外界环境的相对平衡。
【语音译文】
你或许第一次这么严肃的。唔，看到我讲这些专业的文字啊，是因为为了今天的课程，我特地从医学书上。调了。这些专业的文字，这些文字，是全世界公认的文字。呃，在医学界科学界，他是。呃，这个，非常。严谨的，啊，表述。所以。那我们就基于医学，来了解医学，啊，那，在这段话里面。充分的告诉你一件事情，其实世界上所有的病。都是神经病。因为只有神经有资格，有能力，有权利，调度身体各种反应。
而神经是干什么的呢？神经系统的作用就是。通过感受器官对外接收信息。这些感受器官呢，收到的信息有我们的神经系统做出判断。来调度、控制调节身体各个器官的活动，这些各个器官，它的活动呢是有很大的自由度的。也就是说血压可以是一 百，也可以是两百，是一百还是两百。取决于我们的神经，接受到的信号，是，应该，如何处理，如果我们接受到的信号，让我们。的神经系统认为，必须把血压升高到两百，才能应付那一个信号，那一个挑战。
那，你的神经系统。就自动会做出这个调节。举个例子，比如说有人吓你一跳，“嗨”。说不定你现在就吓一跳，你跳你看你能跳的原因就是因为你的血压。迅速的发生变化，为什么能够这么短的时间发生变化。因为你的神经系统，太灵敏了，即使是隔着苹果六，隔着手机，只要一听到这个声音。你的身体就认可做出反应，准备让你逃跑，以避免万一刚才叫的不是林海峰是老虎的话。你就能够跑得掉了。
我们的神经系统，他不仅仅，控制着我们的手脚，控制着我们的心脏。控制着我们的思考，控制着我们的念头。他还，同时，调度着我们的内分必。而同时。他也调度着，什么叫内分泌，内分泌就是内部分配资源的，方式。什么叫分配资源。分配营养，分配氧气，分配血液。这三个关键点分配这些资源内分泌就是决定说，你多干一点。还是他多干一点。你要不要全力以赴干，你要不要牺牲自己干，你要不要董存瑞炸碉堡，神经系统一下令。
不是董存瑞，都得去炸碉堡。
【文字部分】
中枢神经通过周围神经与人体其他各个器官、系统发生极其广泛复杂的联系。神经系统在维持机体内环境稳定，保持机体完整统一性及其与外环境的协调平衡中起着主导作用。
【语音译文】
中枢神经通过周围神经，以人体各个器官、系统。发生极其广泛的，复杂的联系，神经系统在维持机体内环境稳定。保持机体完整统一性。及其与外环境的协调平衡中，起着主导作用。与外环境的协调平衡，你以为这句话是中文啊，就是念过去就算啦，与外环境的协调平衡，什么是外环境。“嗨”，这个是刚才讲了外环境状态，“嗨”再来一下，再给你点外环境，所以你就知道你是活着。活着你的神经系统就会调配。血压血糖，然后呢血流量然后呢氧气的消耗量，这个，就
看你的身体。
事实上。我们的身体正是通过如此灵敏的神经调配方式，才能应付。亿万年。进化过程当中自然条件的变化，环境变化，各种伤害的来源，各种竞争的压力，各种挑战。我们的血液血流量。血管，的工作方式，收缩还是舒张。我们的养分的分配方式，完全是为了应付。外在环境，以及整个，唔，内在的，这个资源分配，而作的调配，过程。
所以，就想告诉你一件事情，你曾经有过很多身体的症状，不是你病叻。而是你的行为，导致了，什么叫你的行为导致了呢？比如说。你在营养供给不足。比如说，你让自己处在一种很没有节律的状态，使身体造成的负担。比如说。你长期的缺氧、氧气不足，比如说你很缺乏运动，导致供血能力很差，比如说你经常受惊吓，所以血压忽高忽低。比如说你经常不吃早餐，所以血糖很不稳定，事实上。这都不是你生病，而是你的行为导致你的身体，通过神经系统，调控，发生了变化，这些变化，本身并不是病。
真正的病，是这些变化一直变一直变一直变不回来。呵呵！那为什么会变不回来呢，你的神经系统，照道理一直在调节平衡他会回到平衡状态，为什么不回到平衡状态呢，因为你一直犯错，一错再错，一直不断的使这个错误累积下来。那么。你的身体，当然，就长期处于，不稳定的，以及，唔，不平衡的状态。
【文字部分】
在各种活动中，人类的大脑皮层得到了高速发展和不断完善，产生了语言、思维、学习、记忆等高级功能活动，使人不仅能适应环境的变化，而且能认识和主动改造环境。
【语音译文】
这段文字呢，告诉你的意思就是。如果你的神经内分泌系统非常健康，强壮，而且。在面对各种挑战，没面对各种变化的时候。有足够的营养支持他去工作，那么他不但不会被伤害到，反而，经由各种活动，使整个大脑皮层得到了高速发展。不断的完善，使整个神经系统都一起提升了工作效率。提升了它的，唔，灵敏度。然后也从而产生了包括语言思维学习记忆等，高级功能活动。使人不仅能够适应环境的变化，而且能够认识和主动改造环境。
【文字部分】
神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。人体的结构与功能均极为复杂，人体的神经系统体内各器官、系统的功能和各种生理过程都不是各自孤立地进行，而是在神经系统的直接或间接调节控制下，互相联系、相互影响、密切配合，使人体成为一个完整统一的有机体，实现和维持正常的生命活动。
【语音译文】
这里，特别强调。人体的各个器官和系统，的功能，以及各种生理过程，都不是各自独立进行的孤立进行的。而是在神经系统的直接或者间接，调节控制之下，互相联系，互相影响，然后密切配合。这样我们才能够成为一个完整的、统一的有机体。所谓完整的、统一的有机体，就是你还是个人，正常的活下去，实现和维持正常的生命活动。
这里面还隐藏着，一个意思就是。你的身体，任何一种症状，任何一种变化。都不是生病了。而是你的身体不得不进行这种调控。为什么不得不进行这种调控？因为你的神经系统很灵敏，他在一觉察不利因素，一觉察变化，一觉察生存条件变化，光变化，氧气变化，压力变化，坐的姿势变化，相互之间的关系变化，吃的食物变化，营养的短缺的变化，就一定就会。进行身体内部的重新调度、调节，就会使原来正常的状态不正常，这个就是疾病。
真正明白了这个意思的话呢，首先你以后就不会再害怕生病了，你知道。你害怕的不应该是身体的变化，不应该是疼痛，不应该是呕吐，应该是腹泻，不应该是发烧，不应该是发炎，甚至不应该是肿瘤，这些没有一件事情是你应该害怕。你应该害怕的是自己做错了很多事，居然不知道，啊，居然一错再错，还以为是身体错，还以为是身体不正常，是你不正常，你做了对身体产生各种，刺激伤害，而且持续下去，不纠正的行为。才使你的身体。一直处在。某种特定的，不利的状态。
【文字部分】
同时，人体又是生活在经常变化的环境中，神经系统能感受到外部环境的变化，接受内外环境的变化信息，对体内各种功能不断进行迅速而完善的调整，使人体适应体内外环境的变化。可见，神经系统在人体生命活动中起着主导的调节作用
今天，信息量大，专业，需要认真体会。这是日后课程的基础。重点
