我拥有无限的勇气，我能够坦然面对生命中所有的发生，我勇敢的面对我自己，我是独一无二的我是唯一的，我不用去证明什么，本来就是唯一，拿出勇气，诚实面对，坦然接纳。
汤姆.索恩说过：“难度就是价值所在。”哪里有一路坦途？人生之路一会有高低崎岖，害怕、恐惧，只是因为我们因为没有经历过，没有见过，所以觉得不安。
仅仅因为没见过、没试过、没走过，所以不敢走出舒适圈。没有勇气挑战，是因为害怕失败、害怕丢脸、害怕暴露自己的不足。
只要不去挑战，只要不迎难而上，我们便不会“失败”。但人生哪里会有不需要挑战的地方呢？当我们以为日子就这样一天天一年年、日复一日地重复着昨天时，在毫无觉察的某一日，挑战就会来到。
无论我们愿不愿意，都必须面对、接受。而这时，勇气是我们必须拿出来面对的一切困难的武器。当我勇敢面对，勇敢向前，勇敢踏出第一步时，困难似乎没有我想象得大，路途似乎没有我想象得崎岖。
我发现，来到面前的问题，都是我可以解决的问题，只要拿出勇气，我就可以淡定、平静、从容，就能智慧地解决。
“每临大事有静气。”着急、烦躁、焦虑，解决不了问题，唯有带着勇气，淡定面对，才有出路。当静下心来，我就能剔除杂质、消除杂音，看清问题的本质，而不是被各种声音、意见干扰，也不会被别人误导。
当我学会正念、觉察，当我用能看穿本质的敏锐明智，去努力看清真相，去看到事物的两面，我就能够找到解决问题的方法。
当我愿意接纳自己与他人的不完美，并能运用自己的优势，也能用好别人的长处，我就能摆脱偏见和定势，回归事物本质，就能和他人无间合作，共同为了解决问题而努力，而不是意气用事、任性行事。
感恩也是一种能力，需要培养。当我学会感恩，我就能不再执着所有人都要是完美的人，我能欣赏他人的优点、长处，而不是只盯着他人的短处苛求于人。也不会只盯着自己的不足，过分要求自己。
当我学会感恩、践行感恩，世界变得更加广大、阳光变得更加灿烂、空气变得更加清新、周围的人变得更加顺眼、身边的事都变得成了恩典。
换个角度看世界，用感恩的心对待人事物，用善于发现的眼睛
没有什么理所应当。万事万物都值得感恩，越懂得感恩，越靠近幸福。
懂得感恩，便会珍惜、欣赏当下的拥有。即使当下拥有有限，也许资源不多，也许条件不好，但因为感恩，便能从不多的资源中找到可以利用的一切，便能从不好的条件中看到好的一面。就像马家辉的播客节目《衰仔日记》的主题：“大烂牌里的小确幸”，告诉我们的一样，对上天赐予的大小恩典充满感激，感谢现在拥有的一切，不论多或少，幸福就在感恩的心里。
无戒学堂日更第125天
