休憩时看到电影一幕：一位皇宫内卫保护公主出塞，路遇一位匈奴男子抢夺公主。匈奴人穷凶极恶的扑向了对方，而皇室内卫把一只手背后，静静的看着他冲过来，然后顺势一代那个人扑了一空。经过几个回合完胜对方，匈奴人逃走了。
又经过一个地方，公主与内卫在室内休息。没想到从地下窜出一人，内卫胸口着了一刀。原来是匈奴人暗地跟踪到此伤了高手。两位又开始打了起来。公主静静地看了看他们，而后慢慢坐在了一个地方自己弹起来曲子。结果仍是内卫胜了凶奴人。
看到这里一种想法油然而生。作为高手总是沉着冷静，不慌不忙；越是没有能力的人，总是咋咋呼呼，大惊小怪。像内卫，像公主的表现充分说明这一点。因此，作为现在的我们也要培养自己这方面的定力！
沉不住气的人在遇到紧急情况的时候最容易失败因为急躁那情绪是他们的弱点，他们越沉不住气就越是急躁。在这种情况下他们有没有多余的时间来考虑自己的处境更不会冷静的思考有效的对策，而只是会一味的感情用事而感情用事往往导致失败的根本原因。
面对一些事件，我们应该做到正定四路冷静的去面对。只有遇事沉着冷静才能有效的处理问题这是一个人的能力和气度。只有遇事沉着冷静，才能有效地处理问题。而这种能力和气度可以使人在大脑中沉着的应对处事不惊，才能认真分析当前的形式，找到解决问题的办法，才能成就大事。
沉着冷静也是每个成功人士都具备的优秀品质。当然如果能从冷静延伸出机智和勇敢，也是一种超凡的能力，这就是所谓的急中生智。但若没有冷静的因素，没有处事不惊的气魄怎么能面对一切的压力！怎能生出一点解决问题的机智。如果一遇到事情就一味的急躁、焦虑、感情用事、被冲动战胜了冷静，那么你便在很大程度上，失去了把握自己的能力，更不能理智的思考，寻求解决问题的正确方法了。在众人的慌乱无措中，谁若能沉着理性的面对事情，他就会是事情的最终解决者。
