重启辟谷路

我吃了昨晚深秋的火锅后,我开启了为期7天的辟谷路。

深秋的第一场火锅。

火锅吃得很饱很满足,这算是辟谷前的聚会。

单身帅哥美女聚会的火锅,有帅哥帮忙夹菜,也有一些故事听听。

辟谷第一天,我把冰箱的蔬菜水果都打包带去公司给谢榕。

毕竟我担心自己不吃放坏了浪费,也担心自己吃了破功。

用10年的黄精加红糖煮的水,好几个好奇我喝的古方水,纷纷说来品尝。

最后分享给4人品尝,我1.25L的保温壶分享出去1/3了。

有情饮水饱

辟谷第一天,受台风影响,南宁没有太阳,淅淅沥沥下了雨,微凉。

下午睡了2个多小时的午觉,此刻肚子有点叫,才第一天,坚持吧。

2019年的辟谷

其实辟谷不单单是瘦身,近期觉得容易犯困,身体冗余太多。

用7天磨练自己,重启肠胃。

推荐阅读更多精彩内容