2017-09-10

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~015-董超-杭州

20170910【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

陪孩子✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

看望父母


【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读,每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#:D84:你所享受的无所事事,就不是虚度光阴--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察:突然感冒了,没有任何预兆就开始喷嚏鼻涕。吃了感冒药后就开始嗜睡,干脆顺势而为,倒头便睡,以前睡觉永远入睡慢容易醒,这次因为感冒药的缘故让我结结实实的睡了十来个小时,被闹钟叫醒的那一刻,虽然眼睛睁不开,但是头脑层睡饱的满足感还是很受用的。可见有时候小病一下并非坏事,也有意外收获,同理可证,任何事情都有其两面性,与其纠结其负面影响不如享受其正面形象!

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