课程部—念念—时间管理5月月检视

        5月份后半个月用腾哥生命之花以及月计划的模版制定的月计划,并分解周计划,清单日任务,每天对照完成,经过复盘之后,现检视如下:

        一、整体完成情况

        总体给自己打80分,算是鼓励吧,因为是第一次制定月计划,没有经验和参照,全凭借自己的想象,最终对照完成情况,大多数80%的任务都可以坚持完成,希望下月可以做的更好。

        存在问题:

          1.目标不够集中,分散,混乱,重点不突出,调条理性不强,互相关联度不大。(本月按照工作、生活、学习三个纬度制定)

        2.任务过多,精力不够,导致部分未完成。(一个月只制定一个重点目标即可,其他为这个核心目标服务,而且其他目标难度都低于核心目标。)

        3.量化不够,导致无法分解,统计任务。(目标尽量做到有数据做支撑)

      4.对于有些事没有想到,考虑的不够长远。

      5.为了完成每天的任务,学习时间占用太多,导致生活上休闲时间少,没有做到学习生活的平衡。(正确看待学习)

        二、具体分析

        1.学习:70分。

    (1)完成时间管理自控力学院课程笔记11篇,66页。心得体会1篇。并听课程。配合课程部组长的工作。

    (2)坚持写晨间日记7天。做周检视、周计划并简书投稿。

    (3)养成每天好习惯:早睡早起,5分钟冥想,晨间日记,5分钟行动,记账,6天打卡,朝夕打卡,知识星球,音频分享,计划检视,滴答清单任务安排。

      2.生活:75分。

    (1)健康调理2次。个人护理1次。

    (2)每周都能做到陪家人1—2天,回妈妈家1-2次.学习整理房间,收拾卫生。

    (3)做到了带宝宝定期晒太阳,专心陪宝宝玩耍,还需要加强。带宝宝外出玩耍不够。

下月向生活的目标倾斜。

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