俗话说：“寒露至，白雾起。”到了晚上，才想起清晨起来，漫天遍野的白雾所为何来，说象一层轻纱，又比轻纱滑腻；说象满溢的牛奶，又比牛奶清透，站在窗前看了看，不顾清冷的风，开了窗，象一缕白纱笼进来裹上来，就觉得站在白云里，有仙气。
清冷的风只一过，仿佛就带走了身上许多暖，真是秋天了。想起读到邓肯的佳句：“世人只会吟咏春天与恋爱，真无道理。须知秋天的景色，更华丽，更恢奇，而秋天的快乐有成倍的雄壮、惊奇、都丽……”好久不见都丽一词，今天读到，如见久违美丽的故人。第一次读到，还是在《聊斋志异》中，忘了是哪位美貌的狐女，只着三字“甚都丽”，但觉面前都是她的人，端整庄严的美，恰如这秋天，层林尽染，霜叶已红，恢宏华丽的美，有金叶一样的硬朗清爽在里面，是中年风韵雍容的美妇，眼风里有阅历有敛藏恰好的凌厉，《西游记》里八戒撞天婚那个美貌的丈母娘略可比拟。
中午炖一小钵粥，省下时间写字。看看新奇的花草，想起昨天好友说忍不住读书，太好奇天下有什么新鲜事是自己不知道的，我过一段时间就忍不住看看有什么花草是没见过的，大概是做园艺师的后遗症，也不买，但每次看到层出不穷的好看花草，都喜孜孜不能自已，本着一种我见即我有的心态，只给自己订了一束雪白的姜花。
午睡起来炒红虾绿菜配着吃粥，极清淡又美味。想想世间多少惊天动地的大事，真正切身相关的有多少呢？对人影响至深的倒是生活的小细节，不可或缺的一餐一饭，可能比疫情反复，俄乌战争更影响你的生活和心情。更加打定主意，从今以后，只做喜欢的事，只见喜欢的人，喜悦之处便是力量之源。
花将近半个小时专心致志慢条斯理吃水果，细细品味欣赏它们的好滋味。据科学研究，印度、欧美、中日各国妇女，吃同样等量的食物，因为印度妇女吃得专心，摄取的营养全面而且高于其他对照组。所以圣严法师说吃饭时吃饭睡觉时睡觉，真是极高的智慧。
现在逐渐体悟到，取悦自己的身体是多么重要，这就是为什么懂那么多道理，却过不好一生的原因。因为它只停留在头脑里，而身体能做到，生命才能做到！
