今天又是独自一人带女儿的日子。
早晨起来已经九点多了，虽然起的晚了点，但纤体程序还是一个不落的走。先上体重秤，比昨天略低。和朋友交流减重经验，她说，你这个秤会有误差的哎。虽然每天都是早上起来排空后称的，但我承认，这种体重秤确实不是那么精确，但误差一斤也好几两也罢，我都毫不在意。在我看来，任何一个胖子减重，减下来的数字少于体重的10%，都是耍流氓。因为我觉得减个5斤10斤的对你的健康也好体型也罢没有实质性的改善，所以还是不要瞎折腾的好。按我的基础体重算，至少要减重13斤以上才算有那么点意思，所以我的目标是15斤。
你们的老朋友沸石
和代餐。旁边是神秘的纤体滴。
早饭后带女儿去菜市场买菜 。天气热，小孩子怕走路，一出门就要抱抱。我只好对她说，你看，天上是不是有白云？她说是。白云和你是不是好朋友？这个阶段，不管啥玩意都是她好朋友。她说是。你看，你好朋友在菜市场那个地方，我们去找它玩好不好？好的。于是就跟着我一起去。每个带过孩子的妈妈都知道，孩子是很难搞的。我经常看到很多妈妈在路上因为孩子要买东西或者要抱抱之类的事情，训斥甚至打孩子。一个怒火冲天，一个呼天抢地，那场面。到目前为止，我没干过这样的事情。我希望自己以后也不会。
买了蔬菜、虾和水果，又是一大堆。回来的路上也是各种哄，各种讲故事，各种夸她强壮和勇敢。好不容易带着一堆东西和一个熊孩子胜利回到家。楼上热，又要爬楼梯，也怕女儿上楼梯提出抱抱的要求。所以，就带着她去了一楼。她看动画片，我做中饭。中午的菜是西蓝花和虾，女儿没有另做，跟我一起吃。半个牛油果拌在酸奶里，本来是给女儿吃的，她不要，我吃了。另外吃了半碗米饭。
下午就一直在一楼待着，因为没有电脑，没办法处理图片。这也是为什么今天的日记这么晚发布的原因。老公到家快六点，我已经做好了晚饭。蒸了一条黄鱼，炒了个韭菜鸡蛋，另外一个芋艿是给老公的。当然，下楼的时候已经随身带着营养素了。我的脑筋，自生了女儿以后就很有限了，但凡跟减重有关的事情，不但记得很清楚，还总是能提前安排。
中午女儿没有午睡，六点左右孩子睡着了。我对老公说，你看着孩子，我出去走个路。窝在沙发上看电视的他正巴不得。大多数胖子有一个很大的特点，就是懒得动，我老公也一样。从家里出发，沿着江滨公园一直往东走，原本需要45分钟走完的路程，我今天只花了35分钟。我感觉自己的腿像上了发条，走起来毫不费力。去的路上碰到一个全幅武装的中年男人，运动背心、运动裤、运动鞋，身材看起来也很是健硕。回来时候又遇见他，他走的很快，可是，我竟然比他更快，虽然我穿着凉鞋。不知道是不是觉得被一个女人超过是很没面子的事情，他努力和我 并排走着，过了五分钟左右，他放弃了。在这五分钟时间里，我始终昂首挺胸，目不斜视，但我的心里是一直忍着笑的。回去的路，我只花了30分钟，这应该要感谢那位跟我较劲的大叔。同样的路程，比我以前减少15分钟时间。为什么会出现这种情况？我想，应该是因为我对自己的减重越来越有信心，所以心底充满了力量。或者，这也是人们说的减脂为能？这个问题，让我明天再研究研究。
走路回来的时候，碰到家附近新开的水果店在搞活动。给女儿买了火龙果，给老公买了半个西瓜。西瓜看起来真的非常不错，又便宜，0.88元一斤。回家后，老公哗啦啦地开始吃西瓜，连不喜欢水果的女儿也吃了两块。老公说，很甜哎，你不吃吗？我说不吃。他问，是高升糖吗？我说是啊。然后他默默地放下西瓜，说，哎呀，今天吃多了哎。我说没事，你吃吧。其实我也可以吃的，只不过减重速度可能会慢一点。这么多人在关注我，我不能辜负大家。
有朋友说，你要坚持写哦，我每天都有看。
有朋友说，很喜欢你的文字，很多话都是我自己想说的。
有朋友给我留言的时间是深夜12点。
有朋友坚持每天打赏。
所以，现在，减重已经不是我一个人的事情了。于是，觉得自己当初的决定很了不起。因为来看我文章的朋友多数是女性，所以，觉得在这里我也是妇委会主任。哈哈哈哈哈。
今天时间有点着急，可能会有一些笔误的地方，容我明天有时间慢慢修正吧。
各位姐妹，安。
