亲手开拓人生的“自在力”。

363-2015.7.22读书笔记

《自在力》 作者[日]山下英子3星

摘抄:

断舍离,便是让身处困境的我们,重新审视自我与人、事、物之间的关系,精挑细选出对当下的自己而言“需要、合适、舒服”的物品,从而达到对选择力和决断力的磨练。

通过选择和决断,你将摆脱------

依存心、依赖心、责任转嫁。

拒绝、缺乏理解即否定。

无法抛开烦恼,感受力钝化的自我。

不自觉、不用心、缺乏前瞻性的自我。

总而言之,即“磨磨蹭蹭、优柔寡断、含糊不清”的自我。

渐渐地,你将获得-----

对自己的信赖、自我肯定感、喜欢自己的自我。

对他人的理解和接纳。

深思熟虑的能力,丰富的感受力。

有意识地自觉进行整理自我,无限的开放感。

总而言之,即“痛快、干脆、率直”的自我。

感想:

断舍离的态度可以应用到生活的各个地方,而不仅是在整理物品上。断舍离可以说整理我们的人生。这本书《自在力》附名山下英子《断舍离》系列完结篇。断舍离的终极是自在力。我在书店里看到新书架上的这本书,自在就是我那天很渴望的东西。心里长长的愿望清单都要写不完了,但是却被很多事情羁绊着。我想要的自在我什么时候可以获得。我以前的想法就是我赶紧忙完这些我就可以歇着了,但是现在我发现其实心境最重要,当你觉得现在手头上有非常紧急而且重要的事情。在等一等,让自己慢下来。真正地思考一下,这件紧急重要的事情真的是否有那么重要。这就是很多时间管理书所说的,更多的选择重要不紧急。

锻炼选择和决断力,将命运掌握在自己手中,得以亲手开拓人生的“自在力”。

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