首先，我先整理一下昨晚的筆記:
開場:
①積極主動在各個場合的運用。
②知曉→理解→使用→應用→評估→創新
③知道“盲區”，努力在團隊中做好榜樣，事情要做到底！
④別人好不好跟你沒關系（別推卸責任），如果別人好，那就是你的資源。
⑤“積極主動”是未來的基礎保障，是所有習慣養成的首要習慣。
⑥“積極主動”可以構建人生的語言。
⑦主動使用自我意識，在刺激和回應擁有更多的選擇權，讓未來得自己成為最令人期待的自己。
⑧你的選擇，決定你成為什麼樣的人。
⑨做事要有目的性，找痛點，並解決解決痛點。
課程目的:（課程筆記跟自我理解）
①了解小我的傾向（負能量，逃避，趨利避害）
②通過觀察語言訓練分身術（自我覺察能力）
通過以上的歸類來開啟以下的知識點:
小我的五種喜好：
图片发自简书App
“自我強化”是一個統籌，以下4點都不能自我覺察到的都是“自我強化”。後面4點更多的是體現在“避害”。
小我可以體現在一些語言上，現在讓我們來看看小我都有哪些慣用語言:
图片发自简书App
相信很多人都會“躺槍”，這些話我們幾乎都從嘴裡蹦出來過，然而語言是有構建作用的，有時候說著說著，我們的人生也就如你所說那樣了，所以我們要學會口吐蓮花，不要張嘴就瞎說話，積極主動使用自我意識，在刺激和回應之間擁有更多的選擇權，讓未來得自己變成最令人期待的樣子。如果不能積極主動，就沒辦法成長，不能成長就是持續弱小，持續反複被他人超越。
感想:通過老師的剖析，我覺得很神奇，很詳細，很有深度。人的思維能像物質一樣被如此詳盡解析，很有意思，相信老師的分身術很高深，才能解析得這樣徹底。
以前雖然知道要積極主動，可是也只是停留在表面的想法，只有在偶爾想起時才會稍微克制自己，很多時候都是被小我牽著鼻子走。聽了老師的課後，有種豁然開朗的感覺，原來改變自己，積極主動這件事還能這麼系統化，感覺很多事情都逐漸變得清晰，不投入都覺得對不起自己，浪費了這麼好的資源。
說說實際的，我們遇到問題的時候，絕大多數人第一反應是逃避，這是沒有經過大腦分析的直接反應，也就是小我。但是我們應該學會冷靜，然後直面現實，接受現實，並解決問題，即使是多麼不想面對，也要戰勝自己，努力尋找方法去解決，把這一切當成成長的一部分，要意識到一點：當問題來了，就是成長的機會來了。所以我們不應該逃避，應該珍惜每一次問題的發生，才能繼續啟動成長過程。
最後，總結幾句要點:
你的選擇，決定了你未來成為什麼樣的人。
當問題來了，就是成長的機會來了。
主動使用自我意識，在刺激和回應之間擁有更多選擇權，讓未來的自己變成最令人期待的樣子。
最可怕的是，沒有做到積極主動的情況下，還推卸責任。
我要直面現實，無論現實是什麼樣的。
謝謝老師昨晚的答疑，受益匪淺。
【导师回答】
1. 穷则独善其身，达则兼济天下。你自己还无法有效地调整自己，就別去操心其他人。
2. 如果你非要操心，那就去提升能力吧。提升能力的方法有很多，自己提升，找资源帮助。
