2020-1-18晨间日记

今天是第三周周六

起床:10:00

就寝:00:10

天气:阴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:阅读 瑜伽 冥想

改进:看书不够专注→_→专心致志才能静下心

习惯养成:

每日瑜伽

每日阅读

每日冥想


周目标·完成进度

一本书

读书笔记


学习·信息·阅读

做所有人都能做的事情,这件事情的价值就犹如沙漠里的一粒沙。你不必做得更好,但要更独特。找出你的优势。

健康·饮食·锻炼


清淡饮食

瑜伽舒缓

人际·家人·朋友


爱家人

工作·思考

开开心心过年 不多想 每天开开心心o(≧v≦)o

保持好心情


最美好的三件事

1.

坚持阅读

2.坚持锻炼

3.

坚持冥想

思考·创意·未来

未来可期

不缺席

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