全忘干净了:大量重复和记忆缓存区

常常会遇到这样一种窘况,明明之前有过记忆,但是现在不得不去重新学习,因为都忘了,而且一干二净,彻底不剩下什么了。

所以,问题显现——无论是学习一个新单词,或是学习一个新概念,长时间不去想就会忘记,这是怎么回事?

以前的我以为,这块记忆单元存储在大脑某个区域内,当我们再次激活这块记忆单元时,意味着我们又重复了某个什么,当重复次数到达一定程度,这块记忆甚至变成了我们身体的一部分,这部分被脑学家称之为大脑沟回。但大部分时候,我们存储在大脑某个区域的记忆单元再也找不到了,就好像一件事从未发生过,了无痕迹,这是怎么回事呢?大脑会删除这块记忆吗?我有个猜想,也许大脑有一个叫做记忆缓存的区域,专门负责处理重要的记忆和次要的记忆的。这个功能就好像某个算法,重要程度取决于你输入的频率,输入次数少,算法就会假设认为这块不重要。大脑和算法唯一的区别是,算法不仅会存储重要的信息,还会把次要的信息也保留在某个地方的某个数据库。大脑则不同,它真的就删除掉。所以,我的结论就是,学习什么东西就要坚持,这不是什么心灵汤呀,这真的就是一种有效实用的建议。如果不这么做,长时间之后就会清零,重新来过,那真是太浪费时间了!

我常常在学习东西时,会遇到这种窘况,每次因为什么事情要暂停一段时间。最终,回头来需要从头开始,这多失落呀!

曾经借助得到平台,问过王烁老师,如何把握重要的信息?答案似乎粗暴有效——多读多写,这就是提高输入和输出的频率呀!没有理由不记住。另外,也无需纠结了吧?信息属性本身就纷纷杂杂,而重要的信息可以说是支离破碎,对于那些重要的信息,我们自然会记住;不重要的就忘记吧,这本身没有值得好遗憾的。但有一点需要说明,那就是重要的东西,要坚持学、坚持用,像日常的事物那样去做。

这是我最近最大的收获,也祝愿你在终身学习的道路上,跌跌撞撞,然而总会一帆风顺,是吧?

你对今天文章提到的方法,有什么想法吗?欢迎给我留言。


题图摄影:Daniel Hjalmarsson
图片授权基于CCO协议


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