3/28 剖析我的身体，身体是革命的本钱
你一天需要睡几个小时？
6-7小时
你的生物钟适应早起吗？
早上一般6点半到7点起床，基本适应
爆发力强还是耐力好？
耐力好。适合长跑，短跑或其他需要爆发力强的运动就弱很多。
锻炼时，肌肉增长的快吗？
不快，一方面泡泡肉比较多，另一方面锻炼强度不够。
通过什么方式快速补充体力，为自己充电？
快速补充体力是大吃一顿。
除了太累的时候睡一觉充电，其他时候都还好，只要停止正在大量耗费精力的事情转而做其他事情，就是充电。
平时吃什么东西时会胃不舒服？
吃冷的东西时胃会不舒服。
你的专注力能保持几小时？
2-4h。
喜欢高风险还是稳定生活？
生活中求稳定，工作中追求有挑战性的。
感觉身体哪个部位不舒服时，你会忽略还是选择查找病因看好？
会找原因，找不出来会去医院检查，发现问题及时调整或治疗。
