剖析我的身体

3/28 剖析我的身体,身体是革命的本钱

你一天需要睡几个小时?

6-7小时

你的生物钟适应早起吗?

早上一般6点半到7点起床,基本适应

爆发力强还是耐力好?

耐力好。适合长跑,短跑或其他需要爆发力强的运动就弱很多。

锻炼时,肌肉增长的快吗?

不快,一方面泡泡肉比较多,另一方面锻炼强度不够。

通过什么方式快速补充体力,为自己充电?

快速补充体力是大吃一顿。

除了太累的时候睡一觉充电,其他时候都还好,只要停止正在大量耗费精力的事情转而做其他事情,就是充电。

平时吃什么东西时会胃不舒服?

吃冷的东西时胃会不舒服。

你的专注力能保持几小时?

2-4h。

喜欢高风险还是稳定生活?

生活中求稳定,工作中追求有挑战性的。

感觉身体哪个部位不舒服时,你会忽略还是选择查找病因看好?

会找原因,找不出来会去医院检查,发现问题及时调整或治疗。

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