个人日检视 |(213/1000)

每日检视思维导图

【90天目标】

1.完成摄影课、PPT和演讲课程,掌握并持续练习。

2.坚持早睡早起、晨间日记、国学诵读、60秒演讲练习;坚持静心冥想+一体运动。

3.至少完成读书笔记30篇+影评5篇+摄影10篇以上


一、HAIO打卡:

健康打卡

早睡早起:22:00-4:00(6/1000)

一体运动:8/1000(八段锦)

静坐冥想:2/1000( 分钟)

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心态打卡

21天不抱怨:10/1000

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输入打卡

美文朗诵:1/1000

国学诵读:10/1000(道德经)

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输出打卡

晨间日记:151/1000

60″演讲练习:2/1000

每日检视:3/1000

3分钟命题演讲:

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二、硬本领修炼:

演讲课程

龙.演讲课(7/17)

高效表达(4/12)

ppt课程(7/13)

摄影课程(11/12)

三、学习&成长

财智人生课(6/14)

今日读书:

四、今日感恩&检视

感谢昨晚收到陌生朋友的打赏,是我在简书的第一次被打赏,完全完全出乎意料,非常感恩你的鼓励和支持,愿你的人生也如你所愿!

谢谢你,愿你梦想成真

今天一早便收到了心仪已久的红色效率手册,算是对自己开始行动起来的奖赏,也是全年18次奖赏的第一次奖赏!!奖赏自己开始做到!

人生效率手册


今天是早起的第6天,还在逐步寻找自己的节奏,规范各种习惯~:)

五、今日分享

1.你与高手的距离,全在于刻意练习

2.以故事的视角,过有故事的人生。


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