组员问题
教练 我还有一个问题
1、晨间日记是早上写当天的吧
晨间日记是记录的昨天的一天的内容，写写发生事件和感悟，当然时间允许也可以为接下来的当天做个计划，主要写的还是前一天的内容
2、晚上的检视也就是对晨间日记的补充吧
晚上一般是对当天的计划进行反思，也就是当天的目标是不是完成了，有没有遗漏，算是对一天工作生活的一个及时的回顾，这个回顾也不一定是在晚上，锻炼觉察，随时把握一天计划的主线，不偏离
3、检视到底该怎么写，我每次写的时候吃了模版要求的以外还会加上个人的一些思绪、想法，在睡前把大脑清空，但是写起来至少要花10分钟，不知道自己做的对不对
做得非常好，模版是基于之前很多教练、同学的实践把最精华的内容提取出来的，所以可以很好的借鉴，有自己的感悟最好，而且那才是自己的收获，要及时记录下来，清空大脑是很好的习惯，不是每个人都能做到的，有机会你可以给大家分享一下你的经验，十分钟你是觉得长吗，刚开始不用太在意时间习惯养成的过程，总要有一些累计的过程，我的检视有时候半小时都完不成，甚至更久，当然也说一下，模版是最佳实践，但是每个人也都要有僵化固化优化的过程，随着越来越熟练，我们就可以自己制作更适合自己的模版，还有检视是要跟目标结合的，九十天践行目标，八大关注，甚至梦想板，这些都是相互关联的，慢慢来不要着急
4、周检视一直没做 不知道该怎么做
日反思，周检视，月检视，年检视，这些都是系统的一部分，一开始可以先从跟踪目标，八大关注等开始，这些自己的目标的完成的进度，及时记录反思，还有目标不是一成不变的，要在反思检视的过程中做好记录，有些事做着做着就有感觉了，就有收获了，多尝试，烂开始好开展好结果
5、当开会与跑步时间冲突的时候 我喜欢专心开完会再去跑步 我觉得这样开会收获也更大 跑步我也喜欢专心跑步 不知道这样的时间安排和不合理
这个其实是两种不同的观点的冲突，第一个就是专注一件事，这样的做法效率最高应该说效果也很好，尤其对于学习类的内容，你一直这么做应该也有体会，另一种就是并行处理，同时做两件甚至多件事情，这个适用于不用太花精力的事情，不会相互影响的，比如很多人尝试过一边跑步一边听叶老师的一百讲，效果也都反应非常好，既锻炼身体又学习知识，所以这个因人而异因事而异要有所区别对待，对于班组会与跑步时间的冲突，这个应该很多人刚开始都会有疑问，首先会议议程自己是否要进行发言，分享，担任角色这些，如果有最好专注去做，如果只是听，去学习，而且跑步时耳机好用也不影响，我的建议是可以同时，这个也不用过于纠结，先完成再完美，我的个人了解供参考
上述，都是我的个人见解，择善而从吧，以后多交流多沟通，一定收获满满，一定会不断遇见更好的自己
