每日精进8.7

起床:8:10        就寝:1:10

天气:晴          心情:良好

最重要的三件事

1、摄影:套课学习—色彩管理。一集老师私信要求入围本月冠军比赛。

改进:对色彩的概念一直是模糊的,今天学完112分钟的课程有了大致的概念,后续主要还是得多运用多摸索。最近对一集的拍摄有些敷衍,答应了一集老师的要入围比赛,接下来得在每周的实拍上下点功夫。明天需要上网买些简单必须的道具。

2、《如何用法律智慧为婚姻保驾护航》学习了7节。之前看到过这个精品课,一直觉得自己用不到,可大学同学说她在闹离婚,所以建议她听,她没用过得到也没心思捣腾购买,所以今天买了分享给她,自己也听了一部分,受益匪浅。

3、完成革命清单总结:已完成。

学习

1、心理学课程和日更:没完成;

2、摄影套课色彩管理112分钟;

3、《如何用法律智慧为婚姻保驾护航》学习了7节;

育儿

1、去熊熊游乐园:发现女儿胆子比较小,稍微有点危险性的项目都不敢玩,后续的鼓励她多尝试;

2、不再有求必应:和往常一样,女儿要什么都让我帮忙,早上要玩具和书又这样,任由她哭闹也坚持她自己的事自己做,她最终发现哭不起作用终于自己动手;

3、《如何开发孩子的阅读潜力》听了一遍,对照反思自己需要改进的地方。

改进:要让她改掉吃饭看电视的毛病;接下来9点熄灯上床,尽量让她10点前睡觉。

家人·朋友

1、家人:给爸爸妈妈打电话,了解爸爸吃饭情况。

2、朋友:和金聊了将近半小时,他和东是一起的都在劝我回杭州,感谢他们一直来的关心,和他讲明了自己目前阶段的考虑和安排,他不是很支持。自己心里也明白目前重心太偏向于家庭,但觉得这样的选择是值得的不会后悔。

3、帮长辈处理比特币事宜:花了很多时间。长辈和另一个亲戚,一年多前被别人诱导合资投了一大笔资金在第三方平台上,老人家不会操作,找我帮忙(事实另一个亲戚能学着操作的,可还是推给我帮忙操作)。每个月都得串联32个账户的资金,然后分批上传到钱包,再放到比特币交易平台出售。前4个月还好能回点本,之后平台和提现钱包出现各种状况,做了很多无用功。这么长时间来老人也接受了被骗的事实。但最近平台给了新的操作链接,得重新注册操作,虽然八成没戏,但也只能当活马医,不能不管不顾。在这件事上花时间精力不说,还得担心能不能回本的事,另外还得听长辈和介绍人双方的抱怨,得协调她们之间的关系。真是吃力,还自找麻烦。通过这件事发现无论是待人,还是做事,懂得拒绝很重要,总做老好人不是明智之举。对不喜欢的、为难的事,拒绝越早越直接越简单越好,只有这样才能避免很多必要的麻烦,避免浪费时间精力,避免让自己纠结郁闷。自己在懂得拒绝方面还是要加强。

不足:时间利用的不充分,清单任务有点淡化。007作业没好好写。

进步:懂得拒绝。远房堂姐被她叔叔起诉,找我找律师,我委婉的拒绝了,因为双方都称得上是亲戚,这件事唯有不参与最公平。

健康·饮食·锻炼

1、健康:状态还不错。  锻炼:散步半小时。

2、饮食:早餐:米汉堡。午餐:香菇鲜肉饺子。晚餐:米饭、豆腐、鱼、腊肉豆荚、金针菇青菜番茄肉丝汤。葡萄、巧克力、维c糖、桃子。

最美好的三件事

1、懈怠的时候,身边总有积极上进的人让自己清醒。

2、有几个朋友,始终不离不弃,不忘关心我的未来。

3、朋友说:什么时候回老家,我来接,你比什么都重要。

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