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1.道德经完成65遍，其实这周读的真不多，似乎一下子被遗忘了似的，还好有这个周检视让我知道自己的进度，我一定会坚持读下去的，比如今天就读了五遍，可以放松心态，平和心态，总之要读，今天开始一本新书，内观，很受益，甚至都想去趟印度了，正心正念会有机会的

2.减重六斤目标，这个有点那啥了，竟然胖了一斤，其实真想不太明白，这周确实运动量小了，五天加班导致第二天都懒了，就跑了两次十几公里，每天骑车上下班也就二十来公里，主要问题是吃，甚至说是喝吧，这周七天每天晚上都喝了酒，也并不想喝就会喝，矛盾不矛盾，俯卧撑没停，每天最少一百个，雷打不动，继续坚持

3.这个可视化课题，买个电脑吧，准备上ppt课程，2.0，亲子，ppt这下三个课程的践行估计重合了，希望是个促进作用，之前的电脑不好用，下周该上课，明天必须下单了，还得研究两天呢，一切都是最好的安排，都来得及

已经开始亲子班的践行，妞妞参与的并不多，要尽快把清单贴上，可视化就是最好的提示

那么，大家都有哪些收获呢？比如三个目标，比如八大关注？说说看

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