最近情绪低落,谁能帮帮我?

最近负能量爆棚啦!

一是身体不好。主要体现在左侧肩胛骨与背椎间板硬且阵阵发痛,颈椎板硬。身体发紧,不愿意运动,走两步就累!

二是情绪不好,易怒。从上周开始,一旦听到抱怨,牢骚,当时没反映出来,但是通通都会带回家,容易和家人沟通不畅。特别容易发脾气。虽然事后很后悔,但是当时就是克制不住!

三是容易纠结,不容易下决定。最近应该很忙,自己报名参加考试需要集中精力复习,但是总给自己找借口,没事就玩手机游戏,沉迷电视剧、小说。总之,怎么浪费时间怎么来。心里准备CFA很久了,迟迟没有报名学习,总害怕付出,总找借口。

四心里空虚,没有目标。没有和别人比较的习惯,但是最近很慌。突然发现虚度光阴不好,但是又纠结,如果就这样活着,其实也不错。没人会在意,家人认为这样也很好,平平淡淡才是真,突然觉得这样生活也很好。

五偶尔会想,假如就能活到多少岁,我的生命开始倒计时,我会如何抉择?

图片发自简书App


这些是我最近的人生写照。彷徨、迷茫却又无助!缘起于年前的肺炎,让我最近的身体都处于低潮。

我喜欢我工作的状态,随时待命准备启航,但是又不满足现状,假如我是身体更健康一些人生是不是就更加美好?

今年来,我的身体先是查不出原因的发慌、昏厥,然后是腰间盘突出不能下床,然后是颈椎病,然后是肺炎。这些毛病通通都是不能受累。而我是奔波命,躺在床上心情不好,也容易影响家人的情绪。为了调整情绪,强打精神去上班,每天看到家人以为我的康复开心快乐的样子,我的心暖暖哒!可是在未完全康复上班,有些同事超级不理解,他们认为这是老天赐予偷懒的机会,为啥不充分利用?他们永远都不知道一个体弱多病的人渴望像别人一样每天正常上下班,永远都不会知道家人对我的担心和牵挂,更不知道我有多珍惜和大家同事的机会!

我不喜欢抱怨,喜欢开心,带给大家阳光的一面。

可是,身体是情绪的地图。除了自身身体的因素之外,不良情绪引发能量失衡。我是自认为能够帮助别人解忧的杂货铺,热心肠,瞎操心。没事就听听周围人的抱怨,偶尔对于部分看法也会坚持立场据理力争,或者帮助别人想办法,可是这些应该都是我身体最厌恶的。从心底里,我喜欢独处,喜欢看看书,写点什么,又或者愿意看到善良的,不喜欢勾心斗角的场景,最喜欢简简单单的人和事。

时间久了,心就厌了,身体就开始有各种反应。我在想,是不是真的需要换个环境了!

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