别想歪了，是逼自己养成自律的习惯。
该如何逼自己自律呢？
1、早睡早起
虽然这是祖先传下来的养生秘诀，但是对于现代人来说，尤其是年轻人，还是很难做到的。请记住：没有扛得住的身体，只有熬不完的夜！
2、早上一定要吃早餐
早餐是保持一天能量充沛的源泉，早餐一定要吃饱，尤其是减肥的妹子，更要注重早餐的质量。
3、多喝温水，不喝饮料
没有比温水更健康的饮品了，至于高糖的饮料，还是不碰的好，原因就不用我多说了吧。
4、坚持每天运动至少30分钟
哪怕只是饭后散步半小时也比窝在沙发里刷手机强的多。
5、勤做家务，勤换床单，整理好衣物
这个看似简单，能做到还真不容易。要知道有多少女孩是人前靓丽精致，背后邋遢一片，这种只知道干净自己的女孩大有人在。
6、每天敷面膜
每天一张面膜，哪怕只是补水面膜，长期坚持敷，真的很有效果。如果实在没有时间，也至少应该保持每周三次，不信你可以试试看。
7、养成睡前阅读的习惯
有助于增长知识。有助于气质提升。有助于快速入睡。
8、做理财规划
你不理财，财不理你。不要只知道买买买，还要知道如何让钱保值，毕竟女孩子还是要有一点小积蓄的。在很多时候，钱是可以给人足够的安全感的，学会做好理财规划真的很重要。
用以上文字来提醒自己，同时也写给每一个希望变得更好的姐妹，我们一起努力！
