今天周日，四点钟丽云就起床了，趁梳洗的空档，把电水壶注满水，放着烧；蒸蛋器坐上鸡蛋和速冻包子，一锅蒸了，省事！
喝半杯开水，再灌满两个运动水壶；烧好的鸡蛋也用干净的塑料袋装了2个，预备饿了吃。做完这一切，不过20多分钟，又去换上骑行服，戴上骑行帽，镜子前照照，嗯，不错，一副英姿飒爽的短打扮，精神！丽云咧咧嘴角，满意的笑了！
推车来到小区门外，再看看表，4时28分钟，按平时工作日，这个时间应该是坐在书桌前的台灯下，做苦思冥想状，要赶在上班之前，逼自己写一段文字，编一段故事出来。
此刻，晨曦微露，将明未明的样子，路灯闪着微弱的光，让人几乎查觉不到它的存在，太阳公公估计还在爬山，等我们到山顶时与它汇合！
一偏腿，丽云跨上自己的宝贝坐骑——一辆26寸27速的美丽达山地车，与老公一起，向着大罗山进发。
九月天的早晨，凉风习习拂面扑面吹来，告诉人们，现在已是初秋时节。穿着短袖，丽云甚至觉得有点冷。
女儿开学去学校，家里就剩夫妻俩，成为空巢家庭，虽说难免想念女儿，但生活上倒是自由惬意多了。每逢周末两天 ，夫妻二人都要一起出去锻炼，骑行一圈，路线不固定，想骑哪儿骑哪儿，反正也不外乎城市周边的山路绿道，今天的目标是大罗山的龙脊。
5点来钟的城市道路，只有清洁工早起的身影，少有行人和汽车，连红绿灯都像是被打通了关节，全部绿灯放行。一路畅通没有障碍，丽云骑得特别过瘾，眼观六路耳听八方的飞速前行，自我感觉如武林高手一般，于月黑风高夜在飞檐走壁。
与平日一样，二十多分钟就到了山脚下，停下喝点水。上山还有十来公里，都是山路，一路向上，山上有个景区，有处叫龙脊的景点，风景很是不错，还有城市的电视塔也在上面。今天就打算一直骑到龙脊前再回头的，争取八点钟返回到家。
脚下用力蹬着，不忘两眼睃视着右手边的风景，整日呆在鸽子笼似的小区里早就腻了。丽云是个崇尚自然的人，最爱眼前这漫山遍野，满目的绿。
再过段时间，那些被秋风亲吻过的叶子，便会程度不同的羞红着脸庞，摇曳生姿，引人驻足观赏，到那时，这里的色彩会变得斑斓，更有层次感，又将是另一番景致。
这是条成熟的公路，平日来旅游观景的人都是从这儿开车上去，也有很多骑行爱好者会选择来这儿锻炼骑技，为以后更远的骑行，积极的做着体力方面的准备。在这条路上还举行过一场大型的国际自行车赛事，当时丽云老公也参加了，虽然只属于打酱油级别的，却也让两口子颇为自豪了一阵子。
又是一个上坡，丽云用力踩着脚踏板，心中暗数：这是第六个坡了。虽说这条路已熟谙于心，清楚的知道每一道拐，每一个坡，但毕竟是一路向上的山路，还是需要自己一脚一轮的蹬，借不得力飞不天的，丽云懂得脚踏实地的道理。
终于，来到了平时休息的垭口。到这里已是转过了八道弯了，而每一道弯必连着一道坡，丽云他们已经气喘吁吁，满身大汗站在了城市的顶端。
太阳也如约探出了它的脑袋，涨红了一张脸，缓缓的爬上山来，顿时，天边万道霞光，给旁边白的灰的云彩，镶上了一道道或深或浅的金边。眼前的景美得让丽云眩晕！
这时，一阵山风好似凑趣一般，适时的吹来，霎时吹干了身上的汗意，也吹醒了丽云的神志。
“啊呀！爽！”丽云不由得张开双臂，要把这山风拥抱入怀，而一旁的老公，早已举起手机，拍下了这一刻的风景。
这是第几次骑大罗山，丽云记不清了，当初对十多公里山路的谈及色变，和那种畏惧感已全然没有了，有的只是把高山踩在脚底，俯瞰城市风景的豪情！
稍事休息，再喝点水，吃个鸡蛋，补充点能量，夫妻二人跨上车，他们还要骑两公里的路到龙脊，然后打道回府，争取早点回到家中，开始继续她今天的写作任务！
无戒21天写作训练营第十八天
