吴晓辉老师第五讲:掌握孩子身体发展规律及运动敏感期的合理活动

教育最重要的是回到最根本的,平静下来,观察孩子的自发行为,顺应孩子的发展规律,不用急着报各种班。

运动是智力发展的一个基本因素。运动对脑部的发展非常重要。也是联结身体和心灵的一个重要渠道。0-6岁是运动敏感期,0-3岁,特别是1岁以前,是大肌肉敏感期。

家长没办法代替孩子运动,只能创造适合孩子发展的环境。运动技能通过习得获得。越练习越熟练。

爬的时候给孩子一个爬的环境,如爬行垫不要太花的,尽量素一点。站的时候给孩子一个站的环境。走路的时候给孩子一个走路的环境,比如一个小推车,不是学步车。

前庭平衡:运动每时每刻都跟前庭平衡有关。感官统合系统失调的孩子主要就是前庭失衡。

1.俯卧运动

孩子越多俯卧时间,对孩子IQ的影响越积极。可以一天多次。

2.翻滚

3个月左右,可以给孩子做这个活动。道具:大毛巾、儿童毯。把孩子放毯子上,然后成人拉一边,让孩子顺着毯子翻向另一边。刚吃完奶不能做。

3.人工秋千

注意安全,抬起的高度不要太高。

4.爬盒子

如大家具的盒子,也可以带着孩子爬,或者在盒子另外一端等候、吸引孩子。发展孩子协调能力、空间概念。适合8个月以上孩子。

5.腿上跳

大概7个月左右,孩子喜欢在大人腿上跳。加强孩子腿部力量,为站做准备。

准备物品

球、、平衡球

3-6岁

走路、跑步、跳远、爬高、跳皮筋、投球、攀岩、走平衡木、骑车、举重物、蹦蹦床等。

孩子不要抱太多。

大肌肉运动主要是胳膊、腿的运动。孩子的运动发展是从上到下发展的,从头、脖子、到手、腿。1-2岁,喜欢推东西、拉东西,2-3岁,不会停下来,转弯不太行。3-5岁,协调能力明显提高,可以平稳跑、走直线、爬上爬下、攀岩架、灵活转弯等等。5-6岁,娴熟地跑,不太会跌倒,可以骑2轮车等。当然,每个孩子还有自己的时间表。

孩子喜欢走路、走远路、拿重物。比如上街买东西,可以给一袋小朋友拿。


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