《冈仁波齐》是一部采用纪录片手法完成的文艺剧情片，从场景到人物到故事都取材于真实生活，而且没有剧本，就是这一份真实让这部非商业片收获了满满的好评与赞许。当然更多的是被藏族这个物质贫乏但精神高贵的民族所打动。
故事是这样的——
在西藏腹地古老的村落——普拉村
11个藏族人一起从家中出发
磕长头1000多公里去朝圣神山冈仁波齐
这11个人中有70多岁的老人，有即将临盆的妇女、有家徒四壁的屠夫、有懵懂天真的少女。他们贫穷，他们没有物欲，他们的生活平淡的像一杯白开水，毫无味道可言，却最能解到我们心头难解的渴。
在这部电影中，历时117分钟，大部分的镜头是朝圣者们五体投地匍匐朝拜的场景。磕长头是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬。三者得到很好的统一，是他们最虔诚的朝圣方式。
我们见到的藏民都是浑身脏兮兮，但却有着一双无比明亮清澈的眸子，那是因为他们的心灵足够的纯洁与祥和。他们不追求外表的华丽奢靡，只求一颗灵魂能得到安宁，求得万物众生吉祥如意。
我们中的大部分人都有一生要去一次西藏的心愿，包括我，不知道为什么。是为了暂时逃脱城市的浮华掠影，还是为了真正寻找灵魂最真实的足迹。想必都有，但是大多数的我们只能做到暂时的逃脱，因为没有办法抛弃已经拥有的一切，没有办法真正的像藏民一样无欲无求，更没有办法毫无所求的在城市生存。
古往今来的哲学家也好，思想家也好，他们都有隐居的经历，我想红尘中的修行始终无法真正的虔诚，只有真正置身于大自然中，一个人听听鸟语，闻闻花香，才能真正的悟出人生哲理。人无非一生一死，皮囊来到这个世界走一遭，只有精神与灵魂才能留下一丝印记。
当然对于很多城市的人是无法理解藏民这样的行为的，他们会说，这哪是什么信仰，这是自虐，这是愚昧。是的，在物质丰满的城市中，被各种欲望所包围，每天想着怎么赚更多的钱过得更好，买房还房贷，哪会有时间去想想灵魂的安放，每天疲于奔命，这身皮囊累的浑身酸痛，我们也不敢随便辞职，即使有无数想离职的念头，一想到还有那么多花钱的地方，忍忍就过去了，就这样日复一日，年复一年，我们习惯这样每天榨干身体的生活，无暇顾及这样的生活到底是为了什么。到底是过得更好了，还是在某种意义上过得更差了？
希望在我们赚钱生存的同时，也偶尔想一下是否有一件对于你非常有意义但迫于无奈没有完成的事，能放弃一些东西去完成它。哪怕是在工作之余挤时间完成，对于你来说可能远比工作上的成就感更有意义。人生便是一边选择、一边放弃；一边拥有，一边失去的死循环。不留恋什么，也不惧什么，勇敢的往前走。就像藏民一生想完成一次朝圣一样，简单、对于你来说有意义，无关其他。
我们尊重每一种民族信仰，尊重每一个人的活法。对于一个国家来说，物质文明与精神文明文明同等重要，相辅相成。对于一个人来说也是一样的，尤其是没有什么信仰的人，我们需要在物质与精神之间找到一个平衡。让这身皮囊也能架起一种属于你的意义。
