4组刘莉莉分享：大家好，我是卓越四组35号的柳飞飞，我的90天目标是：早睡早起，泡脚；工作时用番茄工作法；每天反思和计划。上一周的践行我始终秉持易效能的那句话：如何过一天就是如何过一生，这一周里我认认真真的过好每一天，践行自己的90天目标，早睡早起，已经逐渐形成习惯。早上在五点前五分钟醒来，发朋友圈打卡，紧接着就起来，以前会在打卡后赖床一会儿，现在不会了，因为在四组你不会赖床，用孔蕊的话就是打卡跟打架似的，稍不留神就把前一个五点打卡的人丢了，所以要精神儿的，确保没把自己丢了。而且打卡晚了也不行，几乎清一色的5555，所以不允许自己晚的。就在这神一样的四组，我们互相给予力量，目前四组在班级的排名也遥遥领先。我现在每天写晨间日记，总把前一天发生的事情从头到尾的过一遍，就有了很多觉察自己的时候，更多的收获来自于内心。现在遇到事情的时候我都会想三个问题：要不要做？问自己三遍，确定要做后问自己想要什么结果？下一步是什么？我发现这三个问题帮我解决了生活和工作当中的无数个问题，真是神了！我一直都觉得自己是一个糊里糊涂的人，什么事情都先做着看做到哪儿算到哪儿，但现在我觉得自己有了清晰的想法，知道自己想要什么，到底该怎么做。这一周的收获还有一句话：我为自己负责。我反复的收听第一次班会时候的录音，立伟教练给予学员的回应，明白了：我该积极主动，我该为自己负责。以前的学习或者做事，我愿意看周围的人大家怎么做，我也会随着怎么做，但现在我明白了，我想要的那么我就积极的去做，我要为自己负责。这句话印在我的脑子里，时刻改变着我的行为。也让我对周围的人或事减少了很多抱怨，增加了很多接纳。这周我还发现了自己的很多很多不足，有特别多想学的内容。一改以前特别潦草的学习方法，而是在某一个点多搜多问。现在特别想一头扎进易效能的大海里去学个够。相信在下一周以及以后的日子里，我的收获会更多。在这里我也想特别感谢四组的小伙伴们，因为对他们的跟随让我更脚踏实地的践行。因为他们的引领让我更积极的参与，因为他们每一个人的优秀让我更努力！发自简书Apps
