新的一年必须有新的变化,新的改变,那么从复盘和坚持开始!
今天开始记录自己的坚持(第1天):
复盘
1.坚持跑步3公里;
2.专注思考写作;
3.学会说不。
今日要求:
1.通讯稿继续专注思考;
2.跑步3公里;
3.控制情绪,对家人、同事友好,保持平常心。
4.戒掉零食,特别是油炸食品。
新的一年必须有新的变化,新的改变,那么从复盘和坚持开始!
今天开始记录自己的坚持(第1天):
复盘
1.坚持跑步3公里;
2.专注思考写作;
3.学会说不。
今日要求:
1.通讯稿继续专注思考;
2.跑步3公里;
3.控制情绪,对家人、同事友好,保持平常心。
4.戒掉零食,特别是油炸食品。