光阴似箭,日月如梭。
为期两个月的践行就要结束了,很不舍。首先非常感谢班主任、教练们、班长和组长们的指导、付出和分享。也感谢组员们的互相支持和鼓励,她们的坚持让我很感动,不由自主一起践行。
回顾这两个月,受益良多。我自己养成一些好习惯,给大家分享一下,互相学习。
一、坚持早睡早起。
早起的感觉真棒!感觉到时间很充裕,可以做多事情,而且工作不迟到,做事有动力。
二、改善拖延症,不找借口不抱怨。
学会合理分解拖延带来的压力,懂得拖延使我要处理的问题越积越多,效率低。
懂得使用时间管理工具,记录下自己的代办清单,把每天要做的一些工作事先列出一份清单,排出优先次序,确认完成时间,以突出工作重点。
完成一项工作就划掉一项,制定出日计划、周计划,月计划,改进工作方法,充分利用零碎时间,做一些有用的事情,注意劳逸结合。
三、热爱读书,坚持亲子读书,分享知识,培养感情。
下载大家分享的樊登读书会app,从京东商城购买好多书本,坚持每天都学习,并思考,分析目前的状态,每天进步一点点!
四、积极生活,不产生非无理抱怨,不再持着过去的眼光和印象,先入为主看待事物。明白每个人会进步的、会发展的、会改变的以及变化的,所以我需要摒弃不好的习惯,争取每天进步一点点!
五、自身不足之处。
1.没有养成写晨间日记的习惯。
2.没有做到检视。
3.没有冥想。
4.没有运动。
六、期望。
希望自己日后通过时间管理学习,杜绝做事三分钟热度。坚持运动、坚持冥想、坚持检视、坚持阅读与分享。争取做到遇见更好的自己。
最后感恩自己能够遇上叶武滨老师的时间管理学习,感谢教练们和班长、组长、同学们的指导与分享,谢谢大家的支持与陪伴。
希望下期继续一起学习,一起进步!